A jeges tea jótékony hatása Alternatív gyógyászat
A napi hőmérséklet növekedésével növekszik a test jó hidratálásának igénye. Ugyanakkor jól ismert gyógynövényeink és teazsákjaink rejtve maradnak a szekrényben, és ismét őszre és télre várnak, helyüket édesített és szénsavas hideg italok váltják fel. Valójában van mód arra, hogy a jeges tea segítségével nyáron továbbra is kihasználhassa kedvenc gyógynövényei csodálatos tulajdonságait.
Ha olyan egészséges italról van szó, amely kielégíti szomját, ne habozzon, válasszon cukrozatlan jeges teát. Alacsony kalóriatartalmú, ami szintén segít a túlsúly elleni küzdelemben. Ha a magas kalóriatartalmú szénsavas italokat és az édesített gyümölcsleveket cukrozatlan jeges teára cseréli, csökkentheti a napi kalóriabevitelt, és könnyedén és hatékonyan fogyhat.
Jeges tea (és általában a tea) magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, amelyek segítenek semlegesíteni a szabad gyököket és fontosak a csontok erősítésében. Ebben az esetben kulcsfontosságú szempont, hogy a teát kétszer olyan erősre készítsük, mivel az jég hozzáadásával tovább hígul.
A leghasznosabb jeges teák, amelyeket nyáron naponta készíthet
Hideg állapotban a mentateának azonnal hűsítő hatása van a szervezetre. A frissítő hatás mellett a menta segíthet csökkenteni az allergia, a megfázás és az émelygés tüneteit.
A menta tea megtalálható bármely szokásos élelmiszerboltban, gyógyszertárban vagy gyógyszertárban. De a menta maximális kihasználása érdekében célszerű friss leveleket és gallyakat használni.
A "citromfű" szavak számos tea és más egészségügyi termék címkéjén megtalálhatók. Ez egy jól ismert gyógynövény emésztési problémák, magas vérnyomás, fájó ízületek, láz és még a megfázás kezelésére is.
A beltéri és légkondicionált nyári tartózkodás a hőség elkerülése érdekében valójában jelentősen hozzájárul a bakteriális és vírusos fertőzések kialakulásához. Ez az oka annak, hogy nyáron gyakran szenvedünk megfázástól. A frissítő és hűsítő citromfű tea hasznos lehet ennek megelőzésében.
A Hibiscus tea egy ízletes és hasznos tea, amely azon kívül, hogy jól hidratálja, a nyugodtság érzetét is előidézi a forró nyári napokon. A hibiszkusz arról ismert, hogy képes csökkenteni a vérnyomást, enyhíteni a feszültséget és a szorongást, valamint csökkenteni a vízvisszatartást is. Még enyhe hashajtó hatása is van.
A málna leveléből származó hideg tea kiváló választás a női reproduktív rendszer nyári problémáira. Ez a tea segíthet enyhíteni a menstruációs fájdalmat, csökkentheti az időszakokat (például az időtartamot és az intenzitást), megerősítheti a méh nyálkahártyáját és felkészülhet a terhességre. Amellett, hogy rendkívül hasznos, ez a tea nagyon illatos és finom. Sikeresen kombinálható más természetes gyümölcs teákkal, például eperrel.