Schussler-sók pánikrohamokban - Schussler-só
Hogyan segíthet magának egy pánikrohamban
A pánikrohamok rendkívül ijesztő élmény. Az általuk érintettek a következő tüneteket írják le: a teljes kontroll hiánya a test felett, gyors pulzus, szédülés vagy gyengeség, szédülés, súlyos feszültség és félelem, hányinger, gyomorgörcs. Nincs elég levegőjük (fulladásérzet), erős izzadásba kezdenek. A valóságtól való elszakadás érzése félelmet kelt bennük, hogy megőrülnek. És szívdobogás, gyors légzés, görcsök és még sok más. - hogy szívrohamot kapnak. A fizikai tünetekkel együtt jár a logikus érvelés képességének elvesztése, irracionális rögeszmés gondolatokkal és egyebekkel. Ezek az intenzív szorongási epizódok általában hirtelen és váratlanul jelentkeznek. Általában körülbelül tíz percig tartanak, gyakran előfordulnak olyan helyeken és helyzetekben, ahol korábban is történtek. Kiprovokálhatja őket olyan esemény is, amely erős feszültséghez és szorongáshoz vezet.
A pánikrohamok meglehetősen gyakoriak. Azoknál, akik rendszeresen pánikrohamot tapasztalnak, pánikbetegséget diagnosztizálnak. Része lehet egy olyan fóbiás állapotnak, amely különféle félelmekkel társul: agorafóbia (félelem a nyílt terektől), klausztrofóbia (félelem a zárt terektől), akrofóbia (magasságtól való félelem), általános szorongás, rögeszmék stb.
A pszichológusok különféle technikákat és eszközöket ajánlanak a pánikrohamok megelőzésére és ellenőrzésére:
Ne higgy el mindent, amit gondolsz. Pánikrohamban irracionális és rögeszmés gondolatok kavarognak az elmében, amelyeknek semmi közük a valósághoz. Felismerve, hogy ezek csak egy pánikroham tünetei - például láz vagy megfázással járó köhögés, segítenek kontrollálni őket.
"Földeld magad". A valóságtól való elszakadás érzését akkor lehet legyőzni, ha abban a pillanatban valamilyen kézzelfogható érintést érez: például ha a kulcsaihoz hasonló tárgyat tart a kezében, ha az ajtózárat tartja vagy a földön ül, ujjaival jár a tárgy felett, amelyet a kezedben tartasz.
A magnézium a fő ásványi anyag, amely csökkenti a súlyos stressz és pánik állapotát. Az ásványi sókkal könnyen megvalósítható rendszer létezik, amely szabályozza az idegrendszert, és segít megelőzni és ellenőrizni a pánikrohamokat. Ehhez használja a Német Homeopátiás Unió (DHU) Schussler-sóit: