Külön etetés 56 BG-Mamma

Ez általában. Nekem az alma a legkönnyebb, munkába hozom és 3-4 alkalommal eszem, 3-4 almát, másfél kilóra hozom. Ha a nap első részében nem esznek meg, akkor a másodikban mérges vagyok, és még mindig van kedvem enni. A második és a harmadik terhesség alatt 7 kg-ot híztam, a kettő között ellazultam, és egészen 56 kg-ig híztam, amit most küzdök, hogy elveszítsem és visszatérjek az 51-52-re. Második fiam 2 évig ápolt, most a harmadik - ameddig csak akar. A terhesség körüli étkezési korlátozásokat leszámítva ez az étrendem az elmúlt majdnem 7 évben:)
Régi téma: http://old.bg-mamma.com/?topic=769850;topicrefid=20
Különálló anyukák blogja http://club-rh.blogspot.bg/

bg-mamma

Köszönöm az új témát.
Megengedem magamnak, hogy olyan könyvrészleteket töltsek fel, amelyek remélem, segítenek a rendszer iránt érdeklődőknek.

Alexa köszönöm az új témát, lányok, ha megígéritek, hogy írtok. és megosztom tapasztalataimat, megpróbálom betartani ezt a diétát, nagyon jól hat rám a vastagbélgyulladásra, a gyomorhurutra, a súlyra, de üres akarat, még mindig béna vagyok!
Meg tudom osztani a mai menüt:

Tejeskávéval, cukrozatlanul
Oh sertés kolbász salátával
Sült húsgombócban salátával
Ma rossz menü volt, minden hús, általában nem eszem annyi húst és nem eszek gyümölcsöt reggelire!
Ossza meg, mit eszel reggelire, milyen érdekes menüket készít.

Nagyon jól megírt cikk!

És még egy kis információ, remélem, hasznosnak találja .
A legfontosabb az RH-ban: A sejtek normális létfontosságú aktivitása lúgos környezetben zajlik, azaz. a savképző és lúgképző ételek aránya 20:80 legyen, vagy röviden: 100 g húsra 400 g zöldség van .

Vannak olyan káros ételek, amelyeket egyáltalán nem ajánlunk. Ezek a következők: fehér cukor és cukrászda, só (annál kevesebb, annál jobb), kávé és minden, ami koffeint tartalmaz, szénsavas italok (különösen káros a gyermekek számára).

Kerülendő ételek:
Finomított cukor, konzervek (mindenféle), sertéshús (és származékai), ecet és só, zsírok sütésre és panírozásra (lehetőleg olvasztott vaj), szénsavas italok, sűrített tej, fekete tea.

Egyedül fogyasztható ételek:

Az első helyen állnak azok a gyümölcsök, amelyeket legalább 20-30 perccel el kell fogyasztani a fehérje, a keményítőtartalmú ételek előtt, vagy 2-4 órával az után.