A jég, az úszás és a hűvös zuhany
Mit és mit ne tegyen a mindennapi életében, ha fekélyes vastagbélgyulladásban szenved?
Ha fekélyes vastagbélgyulladást szenved, akkor a legkönnyebb megtalálni, hogy mit vagy kit hibáztasson - legyen az tegnap esti fűszeres vacsora vagy extra nagy kávé. Valójában a fekélyes vastagbélgyulladás támadásai kiszámíthatatlanok és nincsenek bizonyított feloldó mechanizmusok vagy megbízható módszerek ezek megakadályozására.
Mi a legfontosabb tennivaló, ha fekélyes vastagbélgyulladása van? "Vegye be az előírt gyógyszereket, és működjön együtt orvosával, hogy optimális állapotban maradjon.", tanácsot ad Dr. Richard Bloomfeldnek, az észak-karolinai Winston-Salem Wake Forest Egyetem gasztroenterológusának és a Baptista Orvosi Központ előadójának.
Ha azonban a fekélyes vastagbélgyulladás súlyosbodásának fázisában van, bizonyos rossz szokások rosszabbá tehetik Önt vagy megakadályozhatják a remissziót. Ezen gyakori hibák elkerülése fontos része a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésének.
Hiba 1: Egy adag kihagyása vagy a gyógyszer leállítása
A fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére számos különböző gyógyszert alkalmaznak, a betegség súlyosságától és az általános egészségi állapottól függően. Nem számít azonban, hogy orvosa gyulladáscsökkentőt, immunszuppresszort vagy gyógyszerek kombinációját írta-e elő - ezek egyike sem fog működni, ha nem az orvos által előírt módon szedi.
Dr. Laura Yun gasztroenterológus, a chicagói Northwestern Egyetem, a Feinberg Orvostudományi Karának professzora szerint továbbra is az adag elhagyása vagy a vényköteles gyógyszerek abbahagyása a súlyosbodás legfontosabb oka. Valójában egy kanadai írónak a Gastroenterology folyóiratban megjelent cikke szerint az 1681 fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegnél, akiknek mesalazint írtak fel, egy év után abbahagyta a terápiát. "Jó ötletnek tűnhet abbahagyni az előírt gyógyszerek szedését, miután jobban érzi magát, de ellen kell állnia a kísértésnek.", figyelmeztet Dr. Yun.
Hiba 2. figyelmen kívül hagyja a stresszt
Dr. Bloomfeld és Dr. Yun egyetértenek: a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők gyakran beszámolnak arról, hogy stresszhelyzetet éltek át a támadás előtt. A gyulladásos bélbetegség című folyóirat 2013. októberi számában megjelent tanulmány, amelyen 75 fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő beteg vett részt, megállapította, hogy a rövid távú stressz a visszaesés kockázati tényezője.
A stressz számos szempontból a betegség súlyosbodásához vezethet, például gyulladáshoz vezető immunrendszeri reakció kiváltásához, vagy egyszerűen a rendszeres életritmusból való kivonáshoz, egészségtelen étkezéshez, rossz alváshoz és a nyugtatókhoz való hozzászokáshoz. . Dr. Yun klinikáján egy pszichológus fekélyes vastagbélgyulladás relaxációs technikákkal oktatja az embereket. Az olyan tanulási technikák, mint a meditáció vagy a jóga, segíthetnek az életed stresszének kezelésében.
Hiba 3: Egészségtelen étkezés
Dr. Yun szerint nincs olyan élelmiszer vagy élelmiszercsoport, amely okozza vagy kezeli a fekélyes vastagbélgyulladást. Hasonlóképpen nincs bizonyíték arra, hogy egy adott élelmiszer súlyosbodást okozna. Az orvosok azonban javasolja az általában egészséges étrend betartását, fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek hiányában is. A tápanyagokban és vitaminokban gazdag ételek ragaszkodása, valamint azok elkerülése, amelyekről tudja, hogy emésztési problémákat okoznak, segíthet abban, hogy remisszióban maradjon.