A méreganyagok testének tisztítására szolgáló ételek

Az emberi testnek vannak olyan mechanizmusai, amelyek csak megtisztítják önmagát, de jó lehet, ha segítenek rajta, tekintve, hogy a modern ételeket gyakran feldolgozzák, csomagolják, konzerválják, színezik és mi nem.

Három fő típusú élelmiszer létezik, amelyek a legjobban szolgálnak Önnek - gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék.

Kezdje a grépfrúttal anélkül, hogy a saját ízénél ráncolná a szemöldökét, mert tökéletes az anyagcserét gyorsító enzimek miatt a méregtelenítés napjának megkezdéséhez. Tartalmazzon egy almát, mert sok rost van benne, és nagyon fontosak a test tisztításában.

Adj egy kevés reszelt friss gyömbért a gyümölcslevekhez, levesekhez és pörköltekhez, mert ez elősegíti az emésztést. A chili gyökere tele van antioxidánsokkal, amelyek kiűzik belőled a méreganyagokat. A gyömbér izotóniát tartalmaz, amely fokozza a méregtelenítést, és jó magnéziumforrás, amely a csontokhoz szükséges, különösen nőknél. A kelbimbó és a papuda hasonló hatású, mivel sok C-vitamint, rostot és egyéb hasznos tápanyagot tartalmaz.

---