A japán étrend heti 5 kg-ot fogy
- 2018. január 27 - 11:22
- Szerkesztő: Petar Simeonov
- Megjegyzések: 0
A banán azok közé a gyümölcsök közé tartozik, amelyeket a legtöbb diéta általában tilt, mert magas kalóriatartalmúnak számítanak.
Ez a szabály azonban nem vonatkozik a japán étrendre, azokon fog alapulni. Pontosan hét napig figyelik, és ha elég szorgalmas vagy, akár 5 kg-ot is leadhatsz.
Itt a menüés magának a diétának, amelyet egy hétig ismételnek: