A holddiéta 2017-re

Holddiéta 2017

Szept. 05. 2017, 17:00.

A holddiéta a Hold Föld körüli mozgásának megfelelő étrend.

A hatékonyság érdekében havonta 4 alkalommal, minden héten 1 napon kell megfigyelni. Akkor kezdődik, amikor a hold belép egy fázisba, és 24 órán át tart.

Ez idő alatt igyon nagy mennyiségű vizet - körülbelül 3-4 literet, teát (mézzel, cukor nélkül), friss gyümölcs- vagy zöldségturmixokat.

A holdfogyasztás során nem fogyasztanak alkoholt, tejtermékeket és sót.

A méz megfelelő helyettesítője a természetes édesítőszer, a stevia. A Stevia nem tartalmaz kalóriákat, és gyorsabban segít a fogyásban.