8 kivételes egészségügyi előny a nyers paradicsomlé Bio Pogled ivásával
A paradicsomot mind gyümölcsnek, mind zöldségnek tekintik, és szerves részét képezik az egész világon található konyháknak, különösen a mediterrán térségben. Nagy mennyiségben tartalmaznak A-, C- és K-vitamint, valamint jelentős mennyiségben tartalmaznak B6-vitamint, folsavat és tiamint. A paradicsom jó kálium-, mangán-, magnézium-, foszfor- és rézforrás. A paradicsom legtáplálóbb formája a paradicsomlé. A paradicsomlé számos egészségügyi előnnyel jár.
8 kivételes egészségügyi előny a nyers paradicsomlé fogyasztásával
A rák megelőzése
A paradicsomlében lévő likopin és más karotinoidok csökkentik a különféle rákos megbetegedések, köztük a tüdőrák, az emlőrák és a prosztatarák kockázatát. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nagy mennyiségű likopint fogyasztó embereknél a hasnyálmirigyrák kockázata 30% -kal csökken.
Csökkentse a szívbetegségek kockázatát
A paradicsom niacin-, kálium-, folsav- és B6-vitamin-tartalma miatt segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében is. A paradicsom javítja a homocisztein szintjét, egy olyan vegyi anyagot a szervezetben, amely közvetlenül károsítja a szív egészségét. A likopin javíthatja a szív- és érrendszer egészségét is. Tanulmányok azt mutatják, hogy a paradicsomot tartalmazó étrend közel 30% -kal csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Csökkenti az emlőrák kockázatát
Az Országos Rákkutató Intézet folyóiratában szereplő tanulmányok azt mutatják, hogy a magasabb karotinoidok, köztük az alfa-karotin, a béta-karotin, a lutein, a zeaxanthin, a likopin és az összes karotinoid szintje csökkentheti az emlőrák kockázatát.