A hipnózis lefogy, és spórol a drogoktól; Pszichoterápiás Központ - hipnózis - személyes fejlődés
Kezdőlap »Média» A hipnózis fogy, és spórol a drogoktól
24 Chasa újság/2013. január 25.
Emlékszel Kashpirovskira - arra, aki a demokrácia hajnalán a testvéri Szovjetunió telekonferenciáján keresztül jelent meg a tévében, és a szemöldöke alá meredt tekintettel a teljes gyógyulástól félve próbálja meglátogatni az elménk? A modern hipnózisnak semmi köze ehhez. Az elmúlt években egyre inkább mentessé vált a miszticizmus és a quackery megbélyegzésétől, és a széles spektrumú terápia sikeres módszereként érvényesült.
Szorongás, depresszió, pánikbetegségek, szenvedélybetegségek, fóbiák, rossz szokások kezelésére használják
Segítségével megszüntetheti a fájdalmat, lefogy, felülmúlja a tisztán fizikai szenvedéseket, javíthatja a kommunikációt, a társadalmi teljesítményt - állítják a pszichoterapeuták.
A hipnózis tapasztalati terápia, a tudat megváltoztatásának módszere, amely egy adott koncentrációs formát ér el, az elme lassabban kezd dolgozni, és a figyelem befelé irányul, és a tudatalattiban lévő terapeuta segítségével olyan változások kezdődnek, amelyek javíthatják életminőségünket, és gyógyítanak - mondja Dr. Dimitar Tenchev, az InSighting Center pszichoterapeuta. Az ember hipnotikus transzba kerül. A hipnotikus ritmusok természetes tudatállapotok, amelyeket mozgalmas mindennapi életünkben legalább napi 10-15 alkalommal leállítunk. A hipnózisban a terapeuta érzékeli, erősíti és meghosszabbítja őket.
A hipnoterápia célja az enyhe, és a mérsékelt transz elegendő az eredmény eléréséhez
Nagyon kevés ember nem hajlamos rá hipnózis, mondja Dr. Tencsev. Vannak, akik nagyon gyorsan hipnotikus transzba esnek, mások egyáltalán nem engednek.
A legnépszerűbb hipnotikus megközelítés közvetlen javaslatokkal jár: "Erős vagy", "Sikeres vagy", "Nyugodt vagy". Azonban nem mindig adott jó eredményeket, mert gyakran visszavágást váltott ki.
Néhány ember számára könnyebb hipnotikus képekkel dolgozni - például kutyát simogatni, miközben transzban van, és így megszabadulni a kutyák fóbiájától. Más embereknél (az úgynevezett kinesztetikumok) a javaslatokat a test bizonyos érzéseire, ízére, aromás érzékelésére használják.
Egyes terapeuták az ún. közvetett hipnózis "metaforikus vagy szimbolikus nyelvvel", amely megkerüli a logikus elme ellenállását, és a tudatalatti mélyebb szinten megérteti az ülés leckéjét, és meghozza a kívánt változást.
A hipnózis alatt az ember visszatérhet a múltba, megtapasztalhatja önmagát másként, elfogadhatja egy bizonyos archetípus tulajdonságait (az archetípussal írják, másodszor hibának látom, és szakmailag nem általam mondott hangzás) visszatérés az anyaméhben és a születési trauma felszabadulása, hogy olyan tudás- és inspirációs forrásokhoz jusson, amelyek világosságot és irányt adnak számára az életben, amelyek eddig elvesztek.
Hipnózis leggyakrabban generalizált szorongás, depresszió, pánikrohamok kezelésére használják. Az eredmény mindenkiben különböző időpontokban fordul elő, és körülbelül 10-12 munkamenetnél hat.
Könnyen segít leküzdeni a rossz szokásokat - körmök harapása, az ujjak kutikulájának szedése, a haj vagy a szemöldök kopasztása.
Kiváló eredményeket ad függőségekben - cigarettától, alkoholtól, drogoktól. Segít az egyik legszörnyűbb függőségben - a szerencsejátékban, amely sokkal gyorsabban tönkreteheti az ember életét.
A hipnózis felhasználható fogyáshoz, valamint más modern étkezési rendellenességek - bulimia, anorexia, orthorexia (az egészséges táplálkozás függősége) gyógyítására is. A mechanizmus az, hogy az ember tudat alatt megszakítja a kapcsolatot a cigarettafogyasztás, az alkohol, az étel, az éhség és a boldogság illúziója között.
Hipnózis segít speciális fóbiákban - állatokban, madarakban, kezeli a klausztrofóbiát, az agorafóbiát. - Ha félsz a repüléstől, az szintén kiváló hatást fejt ki - mondja Dr. Tenchev.
A szociális fóbiákra gyakorolt hatása szintén bizonyított - gyenge kommunikáció, félelem a nyilvános megjelenéstől, szorongás az ellenkező nemmel való kommunikáció miatt. Bár lassan segíthet rögeszmés állapotokban és rituális akciókban, az ún. Obszesszív-kompulzív zavar.
A hipnózis segítségével javíthatja a tanulási eredményeket, a sportteljesítményeket, javíthatja a beszéd és a jelenlét képességét. Rendkívül jó eszköz a stresszkezeléshez, valamint az egyértelműség eléréséhez és az élet irányának kiválasztásához.
A hipnózis egzotikusabb hatásai között szerepel a mellkas 2-4 cm-es növekedése a Bolgár Hipnózis Egyesület szerint. A tudatalatti munkája ebben az esetben közvetlen endokrin változásokhoz vezet. Az űrlapot azonban minden esetben nem lehet „beprogramozni”, és a plasztikai műtétekre sem lehet számítani versenyre - magyarázzák a hipnoterapeuták.
A terhes nők hipnózisával a csecsemőben békét, erőt, boldogságot lehet beállítani a stressz kezelésének képességének "programozására"
Még akkor is, ha a várt eredmény nem érhető el, a hipnózis nem árthat, a szakemberek kategorikusak. Elutasítják a másik népszerű mítoszt is, miszerint fennáll annak a veszélye, hogy nem ébred fel.
Az inga régimódi, a kézben lévő nehézség sugallata transzban van
A hipnózis kiváltásának legnépszerűbb módszere - az inga - továbbra is vitathatatlan, de a modern terapeuták ritkán alkalmazzák. Léteznek lassú és gyors indukciós módszerek, vizuális vagy kinesztetikus módszerek, formális vagy informális transz indukcióval, a beteg egyéni jellemzőitől függően. Előnyös gyógymód a terapeuta kezének ujjaival történő gyors indukció vagy akár a kézlegyintés, ami a kéz vagy a test másik részének nehézségét okozza, serkenti a kéz könnyedségének érzését, mintha levitálna - mondja Dr. Tenchev . Egy másik lehetőség az, hogy a terapeuta beszél, és a beteg fokozatosan hozza össze a tenyerét egymás ellen, amíg megérintik a szemüket. Transzba lehet menni, ha rögzítünk egy pontot a térben, és fokozatosan akaratlanul bezárjuk a szemhéjakat. Noha lassabban, a hipnózis több beszéddel, vizuális képek, tőrök stimulálásával, a test egyes részeinek bizsergésével és disszociációjával érhető el. Egy másik lehetőség egyszerűen egy beszélgetés, amelynek során az ember magától "viselkedik", lehunyta a szemét és abbahagyja a beszélgetést.