A Himalája só 6 csodálatos előnye - Tialoto
Miért van értelme több pénzt költeni rózsasóra?
A só az élet lényege. Testünknek szüksége van rá, de nem szabad túlzásba vinni. A só két elektrolitból áll - nátriumból és kloridból, amelyek segítenek fenntartani a testben a folyadékok egyensúlyát. Segít a vérnyomás szabályozásában is. Az elmúlt néhány évben a só vagy a nátrium rossz hírnévre tett szert, elsősorban azért, mert megnőtt az étvágyunk a feldolgozott élelmiszerek iránt, és ez a túlzott sófogyasztás egyik fő oka lett.
Valószínűleg azon gondolkodik, miért kellene több pénzt költeni rózsasóra, ha az étkezési só olcsó és hatékony. Az étkezési só ugyan tartalmaz több nátriumot, de valójában semmi mást nem kínál. Egyrészt az étkezési só kereskedelmi termék. A legtöbb feldolgozott kereskedelmi termékhez hasonlóan sok adalékot tartalmaz. Ha inkább kerülni kívánja ezeket az adalékokat, válassza a természetes rózsaszín sót. A rózsaszín só tele van egyéb tápanyagokkal, amelyekre a testének szüksége van, vagy amelyeket a teste felhasználhat. Jó kálium- és magnéziumforrás. Ez azt jelenti, hogy több ásványi anyaghoz juthat, ha az étkezési sót azonos mennyiségű rózsával helyettesíti. Kevésbé valószínű, hogy túlsózza az ételt.
Ez az egyedülálló só a Himalája lábainál és Pakisztán Punjab régiójában található természetes lerakódásokból származik. A dúsított asztali sótól eltérően a himalájai só természetesen gazdag jódban. Ezek az átlátszatlan rózsaszín sótömbök tiszta ízükről ismertek. A feltűnő rózsaszínű szín a vas-oxid jelenlétének köszönhető. A himalájai só egyértelmű szerkezettel rendelkezik, és több mint 250 millió évig érlelődik ezeken az óriási dombokon és rendkívüli tektonikus nyomás alatt. Kivonják, majd kézzel mossák, és a tömböket feltörik. Természetes és feldolgozatlan, ezért a föld legtisztább sójaként ismert.
Az Egészségügyi Világszervezet jelenlegi irányelvei szerint a felnőtteknek naponta kevesebb, mint 5 gramm (kb. Egy teáskanál) sót kell bevenniük. Mindaddig, amíg a sóbevitel korlátok között van, nincs miért aggódnia. A só valójában nem gazember, ezért az emberek jobb alternatívákat keresnek a finomított asztali sók mellett, mint például a kősó, a tengeri só vagy az ősi himalája só, más néven rózsasó.
Hogyan kell használni a Himalája sót
Használhatja főzéshez és közvetlen szóráshoz is. A himalájai só a hús ízesítésére is jó, mivel egyenletesen tapad a felületére. Keverheti sóssal is, vagy használhat egy csipetnyi desszertet.