A harmónia titkai a csúcsmodellektől - fotótörténetek a fogyáshoz

titkai

Hogy is mondjam, csúcsmodell, nincsenek speciális étrendek, amelyeket nem tartanak be, és a szép forma megőrzésének fontos feltételét önszeretetnek nevezzük, amelyet az egészséges életmód betartása fejez ki.

Az alábbiakban az üzleti modell egyik leghíresebb képviselőjének szavait táplálkozásuknak és testápolásuknak szentelik. Úgyszólván, a topmodellek harmóniájának titkai első kézből.

Miranda Coeur

Miranda az étel elvet 80/20-nak jellemzi. Ez azt jelenti, hogy az elfogyasztott élelmiszerek 80% -a természetes, természetes termékekre vonatkozik, amelyeket minimális hőkezelésnek vetnek alá (párolt, főtt), és 20% -ot - ez az Ön ízének leereszkedése, vagyis az alapvető élelmiszerek kivételei.

"Véleményem szerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezért elég egészségesé kell tennem" - mondja Miranda Kyor. - "Ideális esetben egy zöld turmixot (sűrű italt, mint egy turmixgépben készített koktélt) neveznék reggelinek, amely a következőkből áll: spenót, uborka, citrom és petrezselyem, valamint zabpehelyből készült zabpehely vagy rántotta. omlettet kizárólagosan használok. A gazdák természetes körülmények között termelnek. Reggelivel, délután megengedhetem magamnak néhány darab csokoládét. "