Rizs és tonhal fogyás 6 napig! Lásd itt a fogyás

lásd

Ezt a diétát nagyon könnyű betartani. Lehet, hogy kissé monoton. Ezért nem szabad hosszabbítani egy hétnél tovább, mivel fennáll az anyaghiány veszélye. Ez egy sokk étrend, amely megkezdi a fogyás kezdetét.

A kezelés célja, hogy 6 nap alatt 3 kg-ot fogyjon.

Amint láthatja, az étrend fő ételei a rizs és a tonhal. A menü mindkét alapanyaga fogyókúrás tulajdonságairól ismert. A két étel tökéletesen kombinálódik, és segít gyorsabban fogyni.

Fontos, hogy a diéta során elfelejtsen sok vizet inni - 2 liter. Fűszerezhetjük ételeinket sóval. A fűszerezéshez minimális mennyiségű olívaolaj is megengedett. Az étlapot minden nap szigorúan be kell tartani, hogy a legtöbbet hozza ki a rendszerből.