A harag visszaszorítása a legjobb diéta
A harag telivé tesz minket, a tudomány bizonyítja
A düh egészségünkre gyakorolt összes többi negatív hatása mellett ide tartozik a stressz okozta gyakori súlygyarapodás is.
A gyakran dühös emberek sokkal nagyobb valószínűséggel híznak.
Ez a tény tudományosan bizonyított. A harag megzavarja a hormonális egyensúlyt a testben, és kontrollálatlan étvágyhoz vezet. Amikor mérgesek vagyunk, az adrenalin és a kortizol szintje emelkedik a testben. Fokozott véráramláshoz vezetnek a szövetekben, energiahullámot érzünk.