A hallgatók etetése; ne kövesse el ezeket a hibákat
A tanév elején sok szülő új problémát okoz: nagyon beteg téma, és táplálja a diákokat
Mi legyen a hallgató reggeli? Mit kell tenni egy hátizsákba: almát, sütit vagy szendvicset? És mit kell tenni, ha a gyermeknek reggel nincs étvágya?
Hogyan kell enni a hallgatónak?
A téma ellentmondásos - vannak előírások a jó tanulók egészséges táplálkozására, de egy dolgot nem vesznek figyelembe - ez a gyermek nincs a borítón, iskolán kívül eszi.
Reggelire - bár ajánlott?
A klasszikus reggeli egy hallgató számára zabpehely. Valójában a zabpehely zöldségekkel és gyümölcsökkel, természetes vajjal, tejjel nagyszerű lehetőség.
Ez nem tartalmazza a szintetikusan ízesített gabonaféléket vagy snackeket. A fehérje, a zsír és a legfontosabb - összetett szénhidrátok kombinációja révén - a gyermek délig nem éhezik, energiával rendelkezik.
Mi legyen a második reggeli?
Ez egy előétel az iskolában a nagy szünetben. Helyezze a hallgatót egy edénybe vagy borítékba, előmosott alma vagy körte, szendvics búza kenyérrel vajjal és sajttal, joghurtos rész egy vödörben.