A gyors diéták hatékonyabbak - Technológia
A legtöbb egészségügyi szakértő az ellenkezőjét állítja, de kiderült, hogy tévedtek
A gyors diéták hatékonyabbak, mint a hosszú távú fogyókúrás programok - derül ki a Daily Telegraph által idézett új tanulmányból.
A legtöbb egészségügyi szakértő az ellenkezőjét állítja, de kiderült, hogy tévedtek.
Egy ausztrál vizsgálatban 200 elhízott felnőtt vett részt. Felüknek 12 és fél hét alatt el kellett fogynia a súlyának 12,5% -ától, a többieknek is ugyanezt kellett tenniük, de 36 hét alatt.
A kutatók azt találták, hogy a gyors fogyókúrás programban meghatározott tízből nyolc ember elérte célját, míg hosszú távú étrend mellett a résztvevők csak 50% -a birkózott meg a feladattal.
"A világ másik oldalán a szakértők fokozatos fogyást javasolnak az elhízás kezelésére, ami tükrözi azt a széles körben elterjedt hiedelmet, hogy a fogyás gyorsan gyorsabban tér vissza" - mondta Catherine Purcell, táplálkozási szakember, a Melbourne-i Egyetem szerzője.