A gyors anyagcsere kulcsa - Anya és apa naplója

A gyors anyagcsere kulcsa

Hailey Pomroy számtalan vásárlónak segített 10 hét alatt 4 kg alatt fogyni - és csak az ételek zsírégető erejével.

Anya naplója

A "metabolizáló szelídítőnek" nevezett Haley arra emlékeztet, hogy az étel nem ellenségünk, hanem a lassú, zavart anyagcsere aktiválásának és a test zsírégető kemencévé alakításának szükséges eszköze.

Ha betartja ezt a rendet, akkor sokat fog enni. Három főétkezést és legalább két harapnivalót fogsz fogyasztani minden nap - és még mindig lefogysz. Amit nem fog megtenni, az a kalóriaszámolás vagy a zsírgramm számítása. Nem zár ki egész ételcsoportokat a menüből. Nem hagyja abba a szénhidrátot, nem lesz vegán, és hirtelen sem adja fel kedvenc ételeit. Ehelyett váltogatja, amit hetente eszik, egy egyszerű és bevált terv szerint, gondosan megtervezve, hogy pontos fiziológiai változásokat idézzen elő, amelyek felgyorsítják az anyagcserét.