A gyomor megnyugtatása hányás után
Ha hány, sok folyadékot kell inni, hogy pótolja a szervezetben elszenvedett folyadékveszteséget. Ez megakadályozza a kiszáradást, de valóban győződjön meg róla, hogy csak a hányás megszűnése után kezd el folyadékot fogyasztani.
Ha hányt a gyomorban, összehúzódások lépnek fel, és ha folyadékot igyál, miközben még hányingered van, valószínűleg későbbi hányást okoz ezek az összehúzódások. A koffeinmentes szóda, valamint a 7-Up segíthet a gyomor megnyugtatásában, ha ideges.
A vízben lévő cukor segít a testnek jobban felszívni a folyadékot, és csökkenti a kiszáradást. A gyümölcslé pótolja a kálium és más tápanyagok veszteségét, amelyet a szervezet veszít hányáskor, azonban kerülje a citrusfélék levét, mivel a sav valószínűleg rontja a gyomor állapotát.
A menta tea valóban remek módszer a gyomor megnyugtatására. A mentolban található mentol, flavonoidok, azulén és tanninok hasznosnak bizonyultak az emésztőrendszer megnyugtatására, segítenek csökkenteni a puffadást, a görcsöket, a hasmenést és az émelygést.
A mentol görcsoldó, amely segít megelőzni a hányást. A tanninok és a flavonoidok segíthetnek a fájdalom enyhítésében, míg az azulén a fekélyek gyógyításában. Igyon menta teát, amikor először kezd émelyegni, de ne hányás közben.