Fogyás program a fitneszen keresztül B slim JK Fitness; Wellness Nautilus

A B slim egy egyedi program a testtömeg és a zsír csökkentésére az izomtömeg csökkenése nélkül. Ezzel törekszünk a túlsúly csökkentésére, a testösszetétel optimalizálására és egy szép és elegáns test felépítéséhez. A program a következőket tartalmazza:

fitneszen

  1. Diagnózis: a testösszetétel meghatározása a Bio Space IN BODY 3 pontos berendezésével. Az integrált alkalmassági értékelés több mint 30 mutató alapján készül.
  2. A test kompatibilitásának tesztelése a különféle élelmiszerekkel (legfeljebb 190 típus) antitestek reakciójával vérvizsgálaton keresztül.
  3. Egyéni edzésterv kidolgozása, beleértve a kardio, erő és vibro edzéseket. Az órákat személyi edző irányításával vezetik, és az egyes sportolók állapotához, szomatotípusához, felkészültségéhez, korához, neméhez, vágyához és képességeihez igazítják.
  4. Élelmiszerprogram kidolgozása, valamint végrehajtásának és hatékonyságának operatív ellenőrzése.
  5. A legmegfelelőbb étrend-kiegészítők meghatározása a gyakornok szomatotípusa, neme, kora, testösszetétele és egészségi állapota szerint.
  6. További források - kozmetikumok, kiegészítők stb. felgyorsítja a testzsír és a súly csökkentésének folyamatát.
  7. Időszakos interjú a program munkatársával és a szükséges kiigazítások végrehajtása.