A gomba diéta csodákat tesz a testével - 7 nap mínusz 7 kg - nőknek

gomba

Kanadai tudósok kifejlesztettek egy új étrendet, amely lehetővé teszi a gyors és hatékony fogyást. A Peterborough-i Trent Egyetem kutatói kísérletet végeztek 540, 24-36 év közötti, átlagosan 35% magas testtömegű férfival és nővel.

A sovány hús hangsúlyozása helyett, amely szinte minden étrend szerves része, az önkéntesek egy hétig gombás ételeket ettek.

Az a tény, hogy a gomba sok tápanyagot és ugyanakkor kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a marha, sertés vagy bárány.

A valóságban a gomba a természetes fehérje forrása. És gyakorlatilag nincsenek szénhidrátok és lipidek, amelyek a legfőbb tettesek a felesleges zsír lerakódásában a derékban, a csípőben és a mellkasban - mondta a tanulmány vezetője, Chris Otonabi táplálkozási szakember.