A fürjtojás 5 egészségügyi előnye - Newspaper Life Today

A fürjtojások jelentős egészségügyi előnyökkel járnak. Kik ők - mondja a várnai Dr. Galena Kisova, a belgyógyászat és a klinikai allergológia szakembere a CredoWeb-profilján.

előnye

1. Mérhető tápértékük van

A fürjtojások gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, gazdag kalciumban. Szintén sok HDL-koleszterin (úgynevezett jó koleszterin). Körülbelül 13% fehérjéből állnak, ami körülbelül 2% -kal több, mint a tyúktojásé. Jelentős mennyiségű A- és B2-vitamint is tartalmaznak. Nem szabad túlzásba vinni a szükséges napi A-vitamin mennyiségnél többet, de ez nem történik meg, ha napi 10 fürjtojást fogyaszt.

2. Pozitív hatással lehetnek a testre

A könnyen emészthető kalcium növeli az immunitást és a hemoglobinszintet. Az asztmában és tuberkulózisban szenvedő betegek is megkönnyebbülnek a fürjtojások rendszeres fogyasztása miatt. Ovomucoidot tartalmaznak - egyfajta fehérjét, amelyet antiallergiás gyógyszerek tartalmaznak, ötször több, mint a csirketojásban vas, réz és foszfor. Serkentik a szexualitást, mert olyan anyagokkal látják el a prosztatát, mint fehérje, foszfor és vitaminok, amelyek fontosak a potencia szempontjából. Sokan gyógyszereket és gyógynövényeket szednek erre a célra, de a fürjtojások is elérhetik a kívánt eredményt.