A fogyás lustább módjai két egyszerű recept a zsírégetésre - Fogyókúra 2021. január

egyszerű

Mindenki lustább és lézeresebb módszereket keres a fogyáshoz.

"Szeretnék fogyni úgy, hogy havi 10 perc kardiót végzek!"

"Fogyni akarok azzal, hogy elalszom a számítógépem előtt!"

- Fogyni akarok, ha vödör fagylaltot eszem!

És bár ezek nyilvánvalóan nevetségesek, valójában van néhány buta egyszerű módszer a fogyáshoz

Nem tartalmazzák az étrendet.

Nem tartalmaznak gyakorlatokat.

Nem tartalmazzák a korlátozást étkezéskor.

Csak annyit kell tennie, hogy meginni néhány dolgot.

Tudom, tudom, van fogás igaz? Mint itt: mi a francnak mondod, hogy igyak?

Sőt - néhány finom dolog! És egészséges is!

Ez nagyon, nagyon egyszerű.

Íme két recept az otthon elkészíthető fogyókúrás italokhoz, amelyek több száz kalóriát égetnek el a semmiért - még a számítógép mellett ülve is!

1. recept: A fahéj és a méz titka

Ne kérdezd, miért működik ez, csak tedd meg, és nevess a bankba (vagy a kisebb ruhaüzletbe, vagy bármi, amit ide szeretnél tenni ennek a metaforának a készítéséhez).

Szükséged lesz:

Hogyan készítsem:

Először forraljuk fel a vizet.

Ezután öntsön forró vizet 1 evőkanál fahéjra. Fedjük le, és hagyjuk, hogy a fahéj meredek legyen, és a víz lehűljön.

Több ▼: Fahéj fahéjjal, amely zsírt éget? (Valódi!)

Miután a víz elég hűvös az iváshoz (és itt valóban megpróbáljuk melegen/hűvösen tartani, ha túl forró, tönkreteszi a mézben lévő enzimeket), adjon hozzá 2 ek mézet a keverékhez.