A Fit with Strahil turmix ital előnyei és hátrányai
Tartalom:
Micsoda rendetlenség?
Manapság alig akad olyan ember, aki ne tudná, mi az ún "Baj", de ha véletlenül barlangban éltél az elmúlt években, akkor itt van a meghatározás:
A turmix egy sűrű ital, amely legtöbbször gyümölcsökből vagy zöldségekből készül, más összetevőkkel, például dióval, magvakkal, tejjel stb. Kombinálva. Turmixgép segítségével készül, hasonlóan a rázáshoz. A turmixok készítéséhez nincs szabály vagy univerzális recept, és számos lehetőség kínálkozik az ötvözés és az improvizálás terén.
Pontosan emiatt (az elkészítés szabadsága és az összetevők sokfélesége) a turmixok egyaránt hasznos kiegészítői lehetnek az étrendnek, és kockázatos ételek is, amelyek gátolják a haladást. Attól függ, mit tartalmaz. De ezért egy idő után…
Mi a különbség a turmix és a friss között?
Röviden: a turmix az egész gyümölcs/zöldség összezúzásával készül, és rajtuk kívül, mint már tudod, más összetevők is lehetnek.
A friss gyümölcs viszont egy gyümölcs/zöldség préselt leve vagy a különböző gyümölcsök/zöldségek levének kombinációja. Nincsenek további összetevők.
Ha választania kell a kettő közül - koncentráljon a zavarba.
Miért nem ajánlom, hogy igyon friss gyümölcsleveket? Megtanulhatja ebben a cikkben: A friss gyümölcslé és a gyümölcslé valóban hasznos?
A turmix italok kényelme és előnyei
A turmix receptek annyira népszerűek fitnesz és wellness környezetben, mert gyorsak, ízletesek, könnyen elkészíthetők és megfizethető lehetőségek számos tápanyag, például hasznos szénhidrátok és zsírok, vitaminok, ásványi anyagok stb.
A turmixot gyakran használják a gyorsabb reggeli vagy harapnivaló lehetőségeként.
A mai rohanó mindennapi életben egyre kevesebb időnk van egészséges táplálkozásra, és a káros feldolgozott élelmiszerek elkerülésének reményében sokan zavarba lépnek, mert úgy gondolják, hogy ez a helyes, egészséges választás.
Sajnos, mint egy idő után megtudja, ez nem mindig így van…
Kerülje a turmixokat az üzletláncból!
Természetesen a kiskereskedők hamar megtudták az egyre növekvő érdeklődést az ilyen típusú italok iránt, és az áruházhálózatban mindenféle turmixot és ízkombinációt találhat, amelyek.
De a verseny kiélezett, és hogy termékük csábítóbbá váljon, mint a verseny, sok gyártó további édesítőszereket és színezékeket ad hozzá, hogy jobban nézzen ki és jobban íze legyen. Annak érdekében, hogy tartósabbak legyenek, a bolti turmixokat általában tartósítószerekkel és stabilizátorokkal töltik fel. Ráadásul, hogy az áruk ugyanolyan csábító legyen, a minőség egy részét gyakran feláldozzák. Számos turmix ital összetevője alacsony minőségű üzletekben, és a bennük lévő mesterséges anyagok akár annyi, akár több, mint a természetes…
Ezenkívül az üzletekben és éttermekben fellépő zavart gyakran további, magas kalóriatartalmú összetevők hozzák létre, például mogyoróvaj, cukor, gyümölcslevek, grenadin, fagylalt és hasonlók. Ezáltal a turmix nemcsak túl magas kalóriatartalmú, hanem egészségtelen is.