A dohányzás nem segít a fogyásban, éppen ellenkezőleg - feltölt! A darázs
Tavasz van! Szeretnénk elválni azoktól a bosszantó néhány kilótól, amelyet a tél alatt felszedtünk, és formába lendülünk. Különböző diétákba kezdünk, egyesek sikeresek, mások ideiglenesek, mások végül a fontokkal vannak a tetején. Nem fogjuk megadni a jól ismert tanácsokat, miszerint minden test egyedi, és a "kaland" diéta megkezdéséhez először konzultálnia kell egy szakemberrel.
Diéták, diéták, diéták.
És gondoltál már arra, hogy a cigaretta súlygyarapodáshoz is vezet. Sokk. Egyesek a dohányzás miatt mentesítik magukat a fogyásért. Hányszor gondolkodtunk azon, hogy ha dohányzók vagyunk, a cigaretta megzavarhatja egészséges fogyásunkat. Rejtélyes, nem igaz. Túl sok dohányos gondolja úgy, hogy ha ennivaló helyett néhány cigarettát szívna el, az csökkenti az étvágyukat és lefogy. Káros és valótlan.
A legújabb kutatások a területen éppen az ellenkezőjét mutatják.
A dohányzóknak, különösen azoknak, akik szenvedélyesek és tisztességesen pöfékelnek egy dobozon, egy napi másfél dobozon, csökkent az érzékük bizonyos ételekhez.
Kiderült, hogy receptoraik nem olyan élesek, és nem érzik az ételt, mint a nemdohányzók, különösen, ha édes és zsíros. Ez viszont nagyobb és bőségesebb mennyiségű étel beviteléhez vezet, amelyek ezeket az elemeket tartalmazzák. A nagyobb bevitel óhatatlanul súlygyarapodáshoz vezet.