A divat vagy az egészséges életmód nyers étel Mi a véleménye a fiatal Faith pszichológusnak

Mindenki hallotta azt a maximát, hogy "Mi vagyunk, amit eszünk?", Nem számít, milyen étrendet választ az egyén, nagyban megfelel karakterének, viselkedésének és életmódjának.

A nyers élelmiszerek szakemberei betartják a rendkívül nyers növényi ételek étrendjét, például nyers gyümölcsöt és zöldséget, diót, mézet és egyebeket. Manapság különféle diétáknak lehetünk tanúi, például lúgos étrend, Deunov-diéta, Vanya Chervenkova és még sokan mások. Mint olyan ember, aki évek óta foglalkozik sporttal és egészséges életmóddal, kipróbálja a különféle modern és nem annyira ismert étrendeket, úgy gondolom, hogy minden embernek meg kell találnia a megfelelő étkezési módot magának, azt enni, ami érezteti vele mentálisan és fizikailag egészséges.
Véleményem szerint a nyers étel nem csak egy másik divat, hanem életmód is. Mindannyiunknak joga van választani, hogyan éljünk, mit együnk.

Sok olyan embert ismerek, akik nyers étkezők, és igen, az utóbbi időben egyre többet látom őket, de rendkívül tudatosak és tudják, mit csinálnak. Mert nem mindenki képes lemondani a zsíros sertésszeletről vagy a pirított csirkeszárnyról, és ez nem könnyű. Ez az egészséges étrend akaraterőt, kitartást és tudatosságot igényel. Ajánlom mindenkinek, aki el akar menni hozzá, forduljon szakemberhez, hogy elmagyarázza neki, mit jelent a nyers foodist és mit várnak el az étlapjától.

---