A dió hatékony az elhízás elleni küzdelemben - Kíváncsi

773

  • A+
  • A−

elhízás

A napi diófogyasztás csökkenti az elhízás és az ezzel járó betegségek kockázatát - írja a BTA által idézett MedicalXpress.

Ezeket a következtetéseket a Harvard Egyetem tudósai vezették le. A vizsgálatba 51 529 40 és 75 év közötti férfit vontak be az egészségügyi szektorba, és 238 386 ápolót vettek fel 24–44 éves korban.

Az önkéntesek egészségét 20 évig figyelték. 4 évente a résztvevők adatokat szolgáltattak a testtömegükről és a 28 grammos diófogyasztás gyakoriságáról. A heti fizikai aktivitásuk szintjét is értékelték, beleértve a gyaloglást, a futást, a kerékpározást, az úszást.