A diéta burgonyával és joghurttal 5 kg-ot megolvad 3 nap alatt
Ezt diéta burgonyával és joghurttal tökéletes választás, ha gyorsan és tartósan fogyni akar. Három nap alatt 5 kg-ot fogyhat anélkül, hogy éhes lenne. Ennek oka - kevés kalóriát fog fogyasztani, de a burgonya által adott jóllakottságnak köszönhetően teljes mértékben elégedettnek érzi magát a diéta végén.
ELSŐ NAP
Reggeli: 1 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt
Ebéd: 2 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt
Vacsora: 2 csésze joghurt
MÁSODIK NAP
Reggeli: 1 csésze joghurt
Ebéd: 2 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt
Vacsora: 1 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt
HARMADIK NAP
Reggeli: 1 főtt burgonya só nélkül
Ebéd: 1 főtt burgonya só nélkül, 1 csésze joghurt
Vacsora: 1 csésze joghurt