A DEPRESSZIÓ ALTÍPUSAI - Remotive
A DEPRESSZIÓ ALTÍPUSAI
Gyakran előfordul, hogy depressziósnak vagy rosszkedvűnek érezzük magunkat, de a depresszió különálló állapot, amelyet körültekintően kell kezelni. A depresszió kezelhető! Amellett, hogy a depresszió általános szomorúságérzetet okoz, a reménytelenség érzését is ismerik.
A "depresszió" kifejezés mindennapossá vált a társadalomban. De a depresszió árnyaltabb téma, mint amire a népszerű használat utalhat. A depresszió nem minden esetben egyforma. A depresszió különböző osztályozással rendelkezik, és mindegyik típus különböző módon befolyásolhatja az életedet.
A depresszió a következő kategóriákba sorolható:
- Enyhe depresszió
- Mérsékelt depresszió
- Súlyos depresszió
A pontos osztályozás sok tényezőn alapul. Ide tartoznak a tapasztalt tünetek típusai, azok súlyossága és előfordulási gyakorisága. A depresszió egyes típusai a tünetek súlyosságának ideiglenes növekedését is okozhatják.
Mi az enyhe depresszió?
Az enyhe depresszió nem csupán átmeneti depresszió érzése. A tünetei napokig tarthatnak, és elég észrevehetőek ahhoz, hogy zavarják a szokásos napi tevékenységeket.
Az enyhe depresszió a következőket okozhatja:
- ingerlékenység vagy harag;
- reménytelenség;
- bűntudat és kétségbeesés érzése;
- öngyűlölet;
- az eddigi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése;
- munkával kapcsolatos nehézségek;
- motiváció hiánya;
- a kommunikáció iránti érdeklődés hirtelen hiánya;
- látszólag közvetlen ok nélküli fájdalom;
- nappali álmosság és fáradtság;
- álmatlanság;
- étvágy változások;
- súlyváltozások;
- vakmerő magatartás, például alkohol és kábítószer-fogyasztás vagy szerencsejáték.
Ha a tünetek a nap nagy részében, átlagosan heti négy napon, két éven át fennmaradnak, akkor valószínűleg tartós depressziós rendellenességet diagnosztizálnak Önnél. Ezt az állapotot disztimiumnak is nevezik.
Bár észrevehető, az enyhe depressziót a legnehezebb diagnosztizálni. Könnyű kizárni a tüneteket, és elkerülni az orvossal való megbeszélést.