A cukor megtagadásának legmegfelelőbb oka
A hozzáadott cukor károsítja a testet - még azok az emberek is, akik nem szenvednek plusz kilóktól. Előbb vagy utóbb cukorbetegséghez vezet.
Vannak emberek, akik meg vannak győződve arról, hogy a tiszta cukor szükséges az "agy munkájához". Gyakran szenvednek cukorfüggőségtől.
A cukor igazi drog. Minél többet eszel, annál többet akarsz, és nehéz feladni.
Az élet nehéz lehet hozzáadott cukor nélkül. Úgy hívjuk, hogy megkülönböztessük a gyümölcsöktől. Fel kell adnia, mert valóban úgy viselkedik, mint egy drog, és függőséget fejleszt ki.
Érdekes információkat ismertetünk meg.
A Stanford Egyetem és a Kaliforniai Egyetem tudósainak nagyszabású tudományos vizsgálata, amelynek célja egy ellentmondásos hipotézis tesztelése a túlzott cukorfogyasztásról, amely cukorbetegséghez vezethet, bizonyítja, hogy a cukorfogyasztás közvetlenül befolyásolja a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Kiderült, hogy minden 150 kalória, amely meghaladja a napi kalóriabevitelt, 0,1% -kal növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
És ha a nem csak ételből, hanem cukorból nyert felesleges kalóriamennyiség 1,1% -ra ugrik.
Most képzelje el, hogy minden év múlva nő a több "cukorban" elfogyasztott kalória mennyisége. Ennek bizonyítéka a súlygyarapodás.