A csokoládé tej nemcsak finom, de hasznos is
Egy új tanulmány szerint az alacsony zsírtartalmú tej és a kakaó fogyasztása javítja az edzettség utáni erőnlétet
A csokoládé tej nemcsak finom, de hasznos és ideális ital is egy helyreállítási edzés után - derül ki a Texasi Egyetem friss tanulmányából.
"A sportolók és a sportkedvelők élvezik az alacsony zsírtartalmú csokoládé tej gyógyulási előnyeit az erőnléti edzés után" - mondta Dr. John Ivey, az Austini Texas Egyetem vezető kutatója és elnöke.
"A tanulmány résztvevőinek előnyei a jobb testfelépítés volt, több izom és kevesebb zsír formájában, a jobb idők az edzés alatt és általában - jobb fizikai forma, mint azok, akik egyszerűen szénhidrátot tartalmazó sportitalokat fogyasztottak" - teszi hozzá a szakember.