A csillagok fitnesz titkai - Fogyókúrák és fitnesz

Felfedjük nektek a show-üzlet legszebb testeinek titkait.

Mel B.

Az X Faktor amerikai változatában való részvételről szóló tárgyalások előtt Mel B mindent megtett annak érdekében, hogy testét tökéletesre formálja, ami már elég sportos. Ezt egy „Tighten up with Mel” gyakorlatsorral éri el, amelyek a Fitness First fitneszláncban érhetők el. Az edzések tartalmaznak egy dobozszerű bemelegítést és egy teljes edzést, a hasra helyezve a hangsúlyt.

Gemma Arterton

Ki ne szeretné tudni Gemma feszes testének titkát? A válasz egyszerű - Power Plate. "Számomra a jó kondíció azt jelenti, hogy egészséges vagyok és feszesnek tűnök, és a Power Plate szimulátornak van egy edzésmódszere, amely illeszkedik az ütemtervemhez. Csak imádom azt a hatást, amelyet rám gyakorol ”- mondja Gemma.

---