Tipp vékony (gyönyörű) bokához Archívum - Fórumok
a bokám vékony és faragott, azt hiszem, ez annak köszönhető, hogy évek óta magas sarkúban járok. Hosszúnak mondom, ami azt jelenti - 11 év.A sarok valóban 8-12 cm magas.
Magassarkúban járva a láb hosszabbnak tűnik, és meghosszabbítja a bokát is.
pp személyes vélemény
Véleményem szerint ennek semmi köze a magas sarkú járáshoz, ez szerkezet kérdése, a magas sarkú cipő pedig lerövidíti a borjúizmot: tekercs:
Van egy gyakorlat a borjak számára, egyszerű és hatékony, álljon a létrán, amikor a sarok a levegőben lóg, és lassan haladjon felfelé és lefelé, amennyire csak tud. 3 készlet 15-20 ismétlés
Egyetértek a leidi_77; Az ortopédok nemcsak az alacsony cipő viselését javasolják, mert a lábfej rendellenességei vannak (de ennek semmi köze a témához:) Egyébként az a tény, hogy a magas cipők miatt a láb hosszabb és vékonyabbnak tűnik, igaz, és többé-kevésbé hozzájárul a szobrászathoz. a boka: kacsintás:
köszönöm a segítséget
ezek a bokáim, nem teszek erőfeszítéseket, hogy gyengék legyek. Az egyetlen dolog, amit magas sarkú cipőben járok, amely a képen látható, de igazad van, talán tényleg minden egy gén: roll:
Szörnyű csaj vagy, leidi_77: DI Nem bókolok neked, igazat mondok: kacsintás:
Egyébként a témában, és azt hiszem, a megadott génen múlik. Szilárdan ellenzem ezeket a gyakorlatokat a borjak számára általában, mert ez olyan mértékben fejlesztheti őket, hogy hasonlítanak a férfiakra. Egy ismerős, aki csak mániákus lett a fitnesz kezdte megterhelni őket, és most őszintén szólva a nézet nem túl kellemes: roll:
Ami pedig a magas sarkú cipőket illeti. Úgy gondolom, hogy ez segítene az optikai csalódásban, mindaddig, amíg a bokák nincsenek olyan kapcsolatokba burkolva, amelyek hangsúlyozhatják őket.
köszönöm a segítséget
ezek a bokáim, nem teszek erőfeszítéseket, hogy gyengék legyenek. Az egyetlen dolog, amit magas sarkú cipőben járok, ami látható a képen, de igazad van, talán tényleg minden egy gén: roll:
Szörnyű csaj vagy, leidi_77: DI Nem bókolok neked, igazat mondok: kacsintás:
Egyébként a témában, és azt hiszem, a megadott génen múlik. Szilárdan ellenzem ezeket a gyakorlatokat a borjak számára általában, mert ez olyan mértékben fejlesztheti őket, hogy hasonlítanak a férfiakra. Egy ismerős, aki csak mániákus lett a fitnesz kezdte megterhelni őket, és most őszintén szólva a nézet nem túl kellemes: roll: