A citrom diéta véd a betegségektől
Nyáron többen gondolkodnak az alakjukon, és sürgős intézkedéseket akarnak tenni annak érdekében, hogy súlyukat ésszerű határok közé tegyék.
Étrendek milliói vannak, és a táplálkozási szakemberek folyamatosan lebontják az egyik népszerű fogyókúrás programot, és újat indítanak.
A nagy népszerűségnek örvendő ananász étrendet nemrégiben kritika érte. Most a táplálkozási szakemberek új kedvence a citrom.
Általánosságban elmondható, hogy a túlsúlyhoz kapcsolódó összes probléma az emésztőrendszer rendellenességeinek eredménye, amelyek nem teszik lehetővé a test számára, hogy minden szükséges tápanyagot megkapjon a lebontásához és a zsíroktól való megszabaduláshoz.
A hagyományos éhezésen alapuló étrend csak súlyosbítja a problémákat, állítják a legtöbb modern táplálkozási szakember. Ilyen módon próbálunk lefogyni, csak "elrontjuk" a gyomrunkat és megfosztjuk a testet a szükséges energiától.
Letargia, depresszió és ennek eredményeként az anyagcsere lelassulása érezhető. Mindezek következménye nem a fogyás, hanem az ellenkezője - a túlsúly.
A szakértők által kifejlesztett új citrommal készült módszer nem tartalmaz komoly étrendi korlátozásokat. Az úgynevezett a citrom diéta azt tanácsolja, hogy tartsuk be a normális étrendet, azaz ne vigyük túlzásba étellel, de ne is maradjunk éhesek.