A citrom csodálatos hatása Hírek
Feladva: Táplálkozás és diéták 2011. február 16
Nem csoda, hogy a legtöbb ember imádja a napsárga, összehúzó és nyári illatú citromokat.
Dr. Penny Stanway új könyvében a citromot csodálatosnak nyilvánítja, amely képes számos betegség enyhítésére és leállítására, például herpesz, elhízás, epekő, húgyúti fertőzések, emésztési zavarok, izomfájdalmak, székrekedés és még sok más.
HERPESZ
A citrom a limonin anyagot tartalmazza, amely vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Főleg a kéregben található meg, de a lében is jelen van. A citromolaj a herpesz gyógyításával gyógyítja meg a levegőt belőle.
Alkalmazás: Vigye fel a herpeszet naponta többször citromlében áztatott vattacsomóval. Megkenhet 1 csepp citromolaj és 2 teáskanál mandulaolaj keverékével is.
TÖLTŐ
A citrom pektint (természetes rostot és gélt) tartalmaz, amely felszívja a felgyülemlett zsírt, és megakadályozza azok felszívódását a szervezetben. Ezenkívül a pektin jóllakottság érzetét kelti.
A citromsav és a pektin étkezés után is lassítja a cukor felszívódását. Ezért a citromlé hozzáadása főzés közben vagy az ételek lével történő öntözése megakadályozza a vércukor csökkenését, ami éhségérzetet kelt és túlevéshez vezet.
A citromokban található C-vitamin segíti a karnitin - egy aminosav - termelését, amely részt vesz a zsírégetésben.
Az Arizonai Egyetem kutatói azt találták, hogy a normál C-vitamin-szinttel rendelkező emberek edzés közben 30% -kal több zsírt égetnek el, mint azok, akiknél hiányzik a C-vitamin. Egy elhízott, diétázó nők vizsgálatában vagy azt találták, hogy azok, akik vitamint fogyasztottak C kétszer annyi súlyt fogyott, mint azok a nők, akik nem ittak.
Alkalmazás: A napi étrendbe belefoglalja a citromhéjat és a levet.
GALLSTONE STONES
Az epekövek többségét a koleszterin képezi. Akkor fordulnak elő, ha a máj vagy az epehólyag nem választja ki megfelelően. A gyomorsav hiánya/öregedés, stressz vagy savellenes gyógyszerek szedése miatt/csökkenti az epehólyag összehúzódásait.
A savas ételek, például a citromlé bevétele étkezés előtt utánozza a gyomorsavak hatását, és segíti az epehólyag összehúzódását és a kisebb kövek eltávolítását.
A citrom gazdag antioxidánsokban is, amelyek a tudósok szerint megakadályozzák az epeköveket.
Alkalmazás: Ha köve van, igyon naponta 1 teáskanál citromlevet és 1 teáskanál olívaolajat reggeli előtt.
CSÍPÉSEK ÉS CSÍPÉSEK
A méh csípése irritációt okoz, mert lúgos, majd a citromsav segít. Csökkenti a szúnyogcsípés kellemetlen érzését is.
Alkalmazás: Kenje meg a megharapott területet egy citromlében áztatott pamut törlővel.
Húgyúti fertőzések
Húgyúti fertőzések esetén a savasabb vizelet fokozza a fájdalmat. A vizelet normál sav-bázis egyensúlya (pH) 4,5 és 9,5 között változik, ideális 5,8-6,8. Kiderült, hogy a citromlé felszívódása a szervezetben enyhe lúgosító hatású, ami helyreállítja a vizelet normális állapotát.