Gyermekcsokoládé dióval, egyedülállóan ízletes és egészséges

dióval

Szükséges termékek

1/2 óra olvasztott kókuszolaj
1/2 órás dióolaj (dió sokáig őrölve konyhai robotgépben vagy kávéfőzőben)
1/2 órás szentjánoskenyérliszt (egészséges élelmiszerboltokból, kakaóhelyettesítő)
1/4 teáskanál méz vagy juharszirup
csipet só

Táplálkozási összetétel:

Dió: vitaminok: B1, B6, B9, E és ásványi anyagok: magnézium, foszfor, vas, réz, cink és jód; rost; telítetlen zsírsavak; az aminosav triptofán.

Szentjánoskenyérliszt: B1 és B6 vitamin és ásványi anyagok: kálium, kalcium, méz és mangán.

Előkészítési lépések

1. Daráljuk hosszú ideig a diót konyhai robotgépben.

2. Az őrölt dióhoz adjuk a szentjánoskenyérlisztet, az olvasztott kókuszolajat és az édesítőszert. Ismét elhaladunk!

3. Öntse a kész csokoládét egy sütőpapírral bélelt tálba (fedje le a tál falát is papírral). Tárolja a csokoládét 2 órán át a hűtőszekrényben.

Csokoládé dióval, egyedülállóan ízletes és egészséges.

Még akkor is, ha gyermeke mindent elmond, kedvenc szava - nem, nem, nem, ez a csokoládé nem utasítja el! Ennek előnyeiről pedig az "élelmiszer-összetétel" részben olvashat.!

Íme néhány ok a házi csokoládé választására:

Az üzletek csokoládéinak nagy része magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, hidrogénezett olajokat, szója-lecitint, mesterséges aromákat és karragént tartalmaz. Ez csak egy része a csokoládé nemkívánatos összetevőinek. Nem is beszélve a cukortartalomról, ami problémát jelent… a csokoládé 1/3-a valójában cukor.

Íme néhány szórakoztató csokoládé tény:

  • A csokoládé szó a maja "Chocol" szóból származik, ami forró italt jelent.
  • A csokoládét valamikor értékesebbnek tartották, mint az aranyport. Képzelje el ezt!
  • A fehér csokoládé nem csokoládé, mert nem tartalmaz kakaót.
  • Tudod, miért olvad a csokoládé a szádban? Ugyanis a barna kísértés az egyetlen étel, amely 93 Fahrenheit fokon olvad, az átlagos testhőmérséklet alatt.
  • Az aztékok és a maják a „stressz” kifejezés bevezetése előtt a csokoládé italt használták a stressz enyhítésére!
  • A csokoládé halálos lehet kutyák és macskák számára.
  • Az átlag amerikai évente csaknem 4,5 kg csokoládét fogyaszt.