A BG VOICE savanyúság hasznos vagy káros
A savanyúságot általában az utolsó nyári hónapokban és az ősz elejétől készítik. A savanyúságok fogyasztása azonban szinte teljes egészében a téli hónapokban koncentrálódik, ezért amikor egészséges savanyúságról beszélünk, nem szabad megfeledkezni arról, hogy előállításukhoz nem szabad tartósítószert vagy akár aszpirint használni.
Mint mindannyian tudjuk, a savanyúság zöldségek és fűszerek keveréke, pácoltan. Ez meghatározza, hogy hasznosnak kell lennie. A túlzott pácolás a gyomor és a vékonybél mellékhatásaihoz vezet. A sav további gyomorsavak képződéséhez vezet, ami fájdalmat okoz a gyomorban, megzavarja perisztaltikájukat, zúgás hallatszik.
A házi vagy kupesh savanyúság fogyasztásának másik problémája a magas sótartalom. Mint tudjuk, nagy mennyiségű só károsítja a szemet, de nem csak őket. A nátrium-klorid (só) fontos a szervezet anyagcseréjéhez, és ha nagy mennyiségben van, bejut a sejtekbe és kiszorítja a vizet. Emiatt azoknak a nőknek, akik szisztematikusan visszaélnek a savanyúsággal, gyengébb a haja és kevésbé friss a bőre.
Bár a savanyúság zöldségekből készül, vitamintartalmuk nagyon alacsony. A pác hozzáadásakor néhány hasznos tulajdonságuk elvész.
A savanyúság fogyasztásának azonban megvannak a maga előnyei. Ezek egyike az öröm, amelyet ízéből élünk át.Az ízlési elvárásainknak és követelményeinknek megfelelő ételek az oxitocin hormon felszabadulásához vezetnek, amely a boldogság hormonja. A nők és férfiak orgazmusa alatt szabadul fel, és a depresszió leküzdésének egyik leghatékonyabb eszközének tekintik.
Téli diéta savanyúsággal
A savanyú étrend az egyik legolcsóbb és legkönnyebben alkalmazható. Zöldségkonzervek és savanyúságok fogyasztása előtt azonban két-három percig áztassa őket vízben, hogy ne legyenek annyira sósak. Különösen a kupék.
Reggeli: kávé, gyümölcslé, pirított szelet margarinnal és szelet savanyúság.
Ebéd: pácolt has legfeljebb két szelet pirítóssal.
Vacsora: savanyú káposzta.
Igyon minél több káposzta levet a nap folyamán!
Alkalmazza ezt a diétát a hét minden hétfőjén, így gyorsan és hatékonyan fog fogyni.
BG VOICE - most az Instagramon, kövessen minket.
További hírekért lásd Facebook oldalunkat ITT
⇩ Megjegyzés ⇩
Megjegyzés
A szerkesztő választása
Mi történik, ha egy hónapig minden nap inni a Coca-Colát
A köszvény kezelését a válság első óráiban kell elkezdeni
Legolvasottabbak
Joe Biden nagyszabású tervet mutatott be a COVID-válság által érintettek megsegítésére