A barátod és az ellenséged
Éhen halsz, aztán túlzol, aztán lefutsz a folyosón az edzőterembe a kimerültségig, a bűntudat váltakozik az eufóriával. Miért számít ennyire az étel az ön érzésével kapcsolatban?
Nem akarok melodramatikusan hangzani, de azt hiszem, életem végéig emlékezni fogok erre a fiúra. 17-18 éves voltam, ő volt a társaság legmagasabb, legvonzóbb és legérdekesebb embere. Egy zenei fesztiválon néhány sör után az "élet értelméről" beszélgettünk. Amint ügyesen egyensúlyoztam egy szexi értelmiségi és egy megtévesztett lány képe között (hogy ne uralkodjak el benne), az illető úr megrázta a fejét: "Áee, beszélj, amennyit csak akarsz, de nincs nagy filozófus szamár!"
Vászonnadrágot és harisnyatartót viseltem hát nélkül, és legalább 50 kilométeres körzetben úgy éreztem magam, mint a legszexisebb csaj, és ez a srác egy pillanatra összetört. Szó szerint. Alapvetően soha senki nem mondta nekem, hogy kövér vagyok, és általában kedveltem magam, amíg nem értem a pubertást. Aztán anyám olyan dolgokat kezdett el nekem dobni, hogy "Ne vegye fel ezt a blúzt/szoknyát/nadrágot, a csípője széles és nem néz ki jól ilyennek" és "A legfontosabb az, hogy ne hízzon". Jelenleg 27 éves vagyok, 170 cm magas, súlyom 60 kilogramm, és "kissé lekerekítettnek" érzékelem magam. Anyám és az a fiú kivételével eddig senki nem utalt rám, hogy tele vagyok. És mégis "kerek" vagyok.
Ismerős, nem? Még akkor is, ha az Ön esete nem ugyanaz, biztos vagyok benne, hogy van egy barátnője, akinek hasonló története van. Barát, ellenség, dísz, üdvösség, szörnyeteg - mindegyikünknek megvan az "étkezési viszonya", még akkor is, ha nem akarja beismerni.
Csata nyert, elvesztett háború
Stella egy híroldal márkamenedzsere. 4 éve csak reggelizett, mert reggel nincs étvágya. A kollégák körében a mega csaj látható, aki 3 kávén és egy levesen töltheti a napot. Mosolyogva fogadja a kihívásokat, és mindenki, aki közel áll hozzá, azt mondaná, hogy ő a legfrissebb ember, akit ismer. Amíg besötétedik. "A munka körüli forgalmas időszakokban az étkezés szellőzővé válik, majd hízom, mert késő este eszem. Szeretem a gyorsételeket. Szeretem a salátákat, de semmi sem hasonlítható a jól főtt tésztához vagy a káposztás sertéshúshoz. „
Stella 26 éve a pokol minden körén átment: pubertáskorban jelentkező étvágytalanság ("Egy barátom miatt, aki egyszer azt mondta nekem a parkban -" Hé, mint ez a csaj, szeretném, ha megalakulnál "); hogy örömet szerezzen sporttáncedzőjének (Egy nap eljött az edzőterembe, megragadott a derék két oldalán és azt mondta: "Azok a dolgok, amelyeket itt elkapok, egy hónap múlva eltűnnek"); ellenőrizetlen taposás és hányás a versenyek előtt, amikor a komplexek tetőznek. Azt állítja, hogy okosabb, mint a kapzsi, de ki tudja. Fényes nappal beszélgettünk.
Emlékszel, hogy gyermekkorában utálta a zöldségeket? El tudom képzelni, hogy szétszórja az ételt az egész konyhában - nagyon jó érzés volt, miközben a környéken mindenki veled foglalkozott. De még jobban érezte magát, amikor a gyűlölt zöldbab után megkapta a díjat - egy kekszes süteményt. Még mindig csinálod, ugye? Pizza és sör egy egész napos saláták és víz után a türelem bónuszaként. Mindannyian megtesszük, ahogy Silvia Davidova pszichológus, a Syntagma Pszichoterápiás Stúdió mondja: az étel a legkedvezőbb élvezet és sok esetben a legnagyobb jutalom. Több evés - nagyobb öröm, még annak kockázatával is, hogy fizikailag rosszul érezzük magunkat és bűnösnek érezzük magunkat. Hadd osszam meg Önökkel a jó hírt a pszichológia világából: az egészséges ember pszichéje az öröm keresésére és a szenvedés elkerülésére összpontosul. Néha azonban csak egy doboz csokoládé van az egészséges kényelemkeresés és az ételek kóros zsúfoltsága között. Bár van, amikor csak ők tehetnek boldoggá. Vagy őrülten boldogtalan a WC-csésze előtt, ujjaival a torkában.
"Anyám fiatalkorától kezdve folyamatosan azt mondta nekem, hogy remekül nézek ki, de azt mondani magamnak, hogy egyszer majd modellnek fogok kinézni. Elborzadtam, hogy ezt a példát használja. Nem bírtam, ha valakihez hasonlítottak, szerettem volna, ha megtetszenek nekem - folytatta vallomását Stella. És már tudom, miért önt mindig extra pasztát. Minden ízletes falat nem a gyomrát tölti el, hanem a szívében lévő konyhát, amelyet anyja, látszólag a saját érdekében, időben kinyitott. Keresed mások szeretetét, de beleesel a kalóriák ölelésébe; félsz, hogy elutasítanak, és olyan steakbe és fagylaltba ütközöl, amely soha nem fog kritikusan nézni rád.
Egy adag félelem
Ina 30 évesen úgy néz ki, mint egy 18 éves csaj. Orrgyűrűvel, szinte smink nélkül, mindig ördögien mosolyogva. Az előző évben anorexiás volt. 16 évig. A betegség észlelése után az anorexiások többsége legfeljebb három évig él. Inának szerencséje volt, hogy nem süllyedt túl mélyre, megrángatta a haját, mint Munchausen báró, és végül megkedvelte kerek hasát. Egy fiú "bevezeti" az étvágytalanságba, aki arra tippel, hogy fogyhat. A perfekcionista Ina szövetségre lépett a Makacs Inával, és együtt úgy döntöttek, hogy a kérdéses 5-6 kiló babmunka. Testükkel háborút indítanak. Minél többet szálltam le, annál jobban megkedveltem magam, és miután elértem az 55-öt (könnyű volt), kigyulladt a fényem - most mit fogok csinálni? Hogyan fogom tartani a súlyt?! Az egyik feltöltésének ötlete olyan volt, mint egy teljes kudarc. Ha elvesztettem, akkor értéktelen vagyok "- ismeri el Ina. A haja elkezdett csöpögni, a foga megingott, nem volt ciklus. Apja erőszakkal elvitte orvoshoz, levesekkel töltötték meg. - Tudat alatt rosszul éreztem magam, de rettegtem attól, hogy visszatérhetek a kezdetekhez.