A banán hasznos tulajdonságai - Egészséges táplálkozás és fogyókúra - Egészséges életmód - Doctor Online -

A banán védi a gyomor nyálkahártyáját. Fájdalomcsillapító hatásúak. És egy csomó más hasznosat

táplálkozás

Itt van további információ:

A banánokban gazdag kálium, kalcium, magnézium, foszfor, kén, vas és réz található. A-, B-, C-, E-, G-vitamint tartalmaznak.

Kalóriát tekintve a banán krumplinak tűnik. Használjon zöld banánt a főzéshez. A banánnak daganatellenes hatása van. Gyógyító hatásuk fokozott, ha túlérettek és foltosak, de a kéreg nem sérülhet meg. A bennük lévő keményítő cukorrá alakul. A kéreg belső része a leghasznosabb, és elpusztítja a baktériumokat. Gazdag P-vitaminban (bioflavonoidok).

A banán joghurttal kombinálva hasznos a vastagbél flórájának helyreállításában, a candida kezelésében és az antibiotikumok alkalmazásának következményeiben. A banán a belekben lévő "barátságos" acidophilus baktériumok tápláléka, különösen a joghurttal együtt.