A baba esélyeinek növelése Az első hét
Drasztikusan csökkenti a születési rendellenességek esélyét, ha a terhesség előtt legalább egy hónappal a lehetséges terhesség megtervezése után elkezdi a folát szedését.
Íme a tippjeink:
№ 1. Tudja meg, mikor van peteérése
A sikeres terhesség legnagyobb titka az ovuláció kialakulása (amikor a petesejt felszabadul a petefészkéből). Gondoljon a tojásra, mint célpontra, és a spermára, mint nyilakra. Az egyik nyílnak célba kell érnie, hogy teherbe essen.
Tudja meg, mikor normális az ovuláció, és növelje a teherbe esés esélyét.
A legtöbb nő ciklusonként egy petesejtet enged ki, és csak néhány napja van arra, hogy sikeres legyen a próbálkozása. Annak tudatában, hogy mikor van peteérése, biztosan egyenesen a célba lő, anélkül, hogy időt vesztegetne a próbálkozásra. Számos különböző módszert használhat arra, hogy megtudja, mikor van az ovulációja - kiszámíthatja az utolsó menstruáció első napja után 14 nappal, megmérheti az alaphőmérsékletét (a hüvelyben), és elvégezhet egy ovulációs tesztet. Ha azt észleli, hogy a ciklusa rendszertelen, akkor nehéz lesz kiszámolni az ovuláció napját minden hónapban.
№ 2 Álljon munkába, amikor eljön az ideje
Logikus tanács, de mégis: ha a petesejt elválik a petefészkét, meg kell megtermékenyíteni, ezért a nemi életet az ovuláció előtti néhány naptól az ovuláció napjáig kell megterveznie. Ha korábban próbálkozik, növeli az esélyeit. Néhány nő az ovuláció napja előtt 6 nappal nemi életkor alatt teherbe esik.
Van néhány napja, amikor nagy az esélye, és ne feledje, hogy a sperma akár néhány napig is élhet a testében, és csak a petesejt 1. Ez azt jelenti, hogy ha például hétfőn szexel, a sperma túlél a petevezetékekben csütörtökig, egyes esetekben akár vasárnapig is.
Ha nem biztos abban, hogy milyen termékeny napja van, akkor csak szexeljen minden nap - így biztos lesz abban, hogy a testében mindig vannak élő spermiumok, amelyek találkozhatnak a petesejtjével. Minél gyakrabban szexel, annál nagyobb az esélye a sikerre - és nincs mellékhatása.