A 10 leggyakoribb depressziós állapot
Mindannyian időnként alacsony energiát érezünk, idegesnek vagy demotiváltnak érezzük magunkat. A depresszió nem csupán szomorúság. A depressziós rendellenesség befolyásolja a viselkedést, a gondolatokat és az érzéseket. A jelek és tünetek a kilátástalanságtól és a fáradtságtól az élet iránti érdeklődés elvesztéséig, a fizikai fájdalomig, sőt az öngyilkossági gondolatokig terjedhetnek.
Különböző típusú depresszió létezik. Egyeseket bizonyos életesemények vagy helyzetek, másokat az agy kémiai változásai okoznak. A különféle depressziós rendellenességek néhány tünete átfedésben van, de van néhány kulcsfontosságú különbség.
Ha úgy gondolja, hogy depressziós lehet, akkor elgondolkodhat azon, hogy milyen depressziója van?
A depresszió különféle típusainak jobb megismerése segíthet a diagnózis felállításában és a gyógyulásban. A depresszió eredetének figyelembevétele nagyban segít, ha orvosával vagy mentálhigiénés szakemberével beszél. Ne feledje, hogy elengedhetetlen orvosi segítséget kérni a depresszió pontos diagnosztizálásához és a szükséges kezeléshez és támogatáshoz.
1. Súlyos depresszió (klinikai depresszió). A szomorúság vagy a környezet iránti érdeklődés tartós érzése jellemzi. A tünetek közül legalább az egyiknek depressziós hangulatnak vagy a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztésének kell lennie. Ezt a típusú depressziót akkor definiálják, ha az alábbi tünetek közül öt vagy több jelentkezik a legtöbb napon 2 hétig:
- Az érdeklődés elvesztése vagy a különféle tevékenységek élvezete
- Értéktelenség vagy bűntudat érzése
- Negatív gondolkodás, képtelen meglátni a pozitív megoldásokat
- Nyugtalan vagy izgatott
- Képtelenség összpontosítani
- Ingerlékenység
- Visszavonulás a rokonoktól
- Növelje az alvást
- Kimerültség és letargia
- Komor és öngyilkos gondolatok
- Súlycsökkenés vagy súlygyarapodás
Megfelelő kezeléssel a depresszió tünetei idővel kontrollálhatók és enyhíthetők. Különféle lehetőségek vannak a súlyos depressziós rendellenességek kezelésére. Pszichoterápia, antidepresszáns gyógyszerek, kognitív-viselkedési terápia, elektrokonvulzív terápia és természetes gyógymódok. A kezelési terv személyenként eltérő, az egyéni igényektől függően.
2. Dysthymia (tartós depressziós rendellenesség). A depresszió hosszú távú formája, amely évekig tart, és megzavarhatja a mindennapi életet, a munkát és a kapcsolatokat. A disztímiában szenvedőknek még boldog alkalmakkor is nehézségeik vannak boldognak lenni. Lehet, hogy komornak, pesszimistának vagy folyamatosan panaszkodnak. A disztímia tünetei idővel megjelennek és eltűnhetnek, és az intenzitás megváltozhat.
Miben különbözik a disztímia a súlyos depressziótól?
A disztímia esetén tapasztalt depressziós hangulat nem olyan súlyos, mint a fő depressziós rendellenesség, de mégis szomorúságot, kilátástalanságot és örömérzetet okoz. Míg a depresszió tüneteinek legalább két hétig fenn kell állniuk ahhoz, hogy súlyos depressziós rendellenességként diagnosztizálhassák őket, a disztímia diagnózisa megköveteli, hogy két vagy több éven át depressziós tünetek kombinációját tapasztalják.
A kettős depresszió a disztímia szövődménye. Az idő múlásával a disztímiában szenvedők több mint fele súlyosbodó tüneteket tapasztal, amelyek súlyos depressziós szindróma kialakulásához vezetnek, amelyet kettős depressziónak neveznek.
3. Mániás depresszió (bipoláris rendellenesség). A mentális egészségi állapot, amely rendkívüli hangulatváltozásokat, valamint energiában, gondolkodásban, viselkedésben és alvásban változásokat okoz. Mániás depresszió esetén nem csak "alulról" kell éreznie magát. A depresszió öngyilkossági gondolatokhoz vezethet, amelyek eufória és végtelen energia érzésévé válnak. Ezek a rendkívüli hangulatváltozások gyakrabban fordulhatnak elő, mint minden héten. Vagy szórványosan jelenik meg, talán csak évente kétszer.
Genetikailag meghatározott a bipoláris rendellenesség?
Bár a tudósok nem azonosítottak mögöttes okokat, úgy tűnik, hogy a genetika valószínűleg a bipoláris rendellenesség kialakulásának kockázatának körülbelül 60-80% -át teszi ki. A bipoláris rendellenesség kialakulásának kockázata szintén jelentősen megnő, ha közeli hozzátartozója szenved a rendellenességtől. Sikeresen kezelhető egy olyan kezelési tervvel, amely magában foglalja a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia kombinációját.
Mi a különbség az 1-es típusú 2-es típusú bipoláris zavar között?
A fő különbség a mániás tünetek súlyossága. Az 1. típusú mánia vagy a magas hangulat általában súlyosabb, mint a 2. típusú. A 2. típusú mánia kevésbé súlyos, ami atipikus viselkedéshez vezet, de nem rendellenes a társadalom számára.
4. Szülés utáni depresszió (peripartum depresszió). Születés után szomorú érzések és sírás, "babakék" néven ismert. Hajlamosak egy-két héten belül csökkenni. Ez a fajta szomorúság gyakran a születés utáni drámai hormonális változásoknak tulajdonítható. A tünetek a következők:
- Fáradt vagy depressziós érzés a nap nagy részében, néhány hétig vagy tovább
- A családtól és a barátoktól való elidegenedés és elszakadás érzése
- A tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése (beleértve a szexet is)
- Az étkezési szokások és az alvási szokások változása
- Fáradtnak érzi magát a nap nagy részében
- Dühös vagy ingerült
- Szorongás, aggodalom, pánikroham vagy versenyző gondolatok vannak