|
Szia! Tett valaki?
diéta. Elégedett vagy? Négy napja kezdtem. Ha tart, megosztom az eredményeket.
Szerkesztette: * Pal *, 2011.02.06. 9:02.
Szerkesztette Wildberry 2011.02.07. 18:02.
Helló, nyáron követtem 1 hónapig, és sikerült 2,5 kilogrammot fogynom, de végleg. Biztos vagyok benne, hogy mégis letöltenék, de nem vagyok túl jó a követésben
. De amennyit olvastam az interneten, nagyon jó, így kipróbálhatod:)
Nekem a szénhidrátnap a legnehezebb, mert nem szeretem az édességeket. Undor!
számomra bonyolultnak tűnik.
De sikert kívánok!
Bekapcsolódom a mai 90-es évek étrendjébe. Remélem sikerrel járunk:-)
Megtalálta a minta menüket? Nem nehéz. Nekem a legnehezebb nem enni este. Elég későn fekszem le, és szoktam éjszakánként enni. De általában a rezsim segít egy kicsit megnyugodni. Fogytam másfél kilót, de remekül érzem magam. Már kétségbeestem, hogy soha nem leszek képes leszállni. Siker és türelem!
Nem. Este valamikor főzök, és egy üvegben elkészítem a másnapi ebédet, ha van kedvem valami különlegeset megenni.
Az iroda mellett pedig remek ebédmenüt kínálnak.
A gyümölcsnapon fogyaszthat főtt friss káposztát. Természetesen sovány. Rajongok a húsért, a nem szeretett gyümölcsért és zöldségért. Tehát nekem ez a nap a legnehezebb. Éljen a káposzta! Soha életemben nem főztem ilyet.
Úgy tűnik számomra, hogy 1 hónap alatt le kellett töltenie sokkal több font, ha szigorúan betartotta.
" "Mindig van legalább egy másik nézőpont." "
14 nap. Nem tartok be semmit szigorúan.
| 