Osteoporosis Spinal Center
Csontritkulás
Az osteoporosis egy progresszív csontrendszeri betegség, amelyet a csonttömeg csökkenése és a csontszövet szerkezeti változásai jellemeznek, amelyek fokozott törékenységhez és a törések későbbi kockázatához vezetnek.
A csontszövet egy: szerves részből áll, amely főleg fehérje anyagokat tartalmaz, és egy szervetlen részből, amely főleg kalcium sókból áll. A csont rugalmasságát és erejét a fehérje résznek köszönheti, keménységét a kalcium sóknak köszönheti.
Nem elkerülhető kockázati tényezők:
• idős kor - az úgynevezett szenilis (szenilis) csontritkulás jellemzi, amelyben a leggyakoribbak a combnyak törései;
• menopauza vagy korai menopauza utáni állapot (természetesen 43 éves kor előtt vagy a petefészkek műtéti eltávolítása után következett be), amelyben a leggyakoribb oszteoporózis a csigolyák és az alkar alsó harmadának törése esetén figyelhető meg;
• bizonyos betegségek - diabetes mellitus, Alzheimer-kór, reumás ízületi gyulladás, krónikus máj- és vesebetegségek, leukémia és mások - jelenléte;
• hosszú távú kezelés csontszerkezetet károsító gyógyszerekkel - kortikoszteroidokkal, epilepszia elleni gyógyszerekkel, pajzsmirigyhormonokkal és másokkal;
• öröklődés;
• kecses testalkat, amelyet finom csontszerkezet, alacsony termet és alsúly jellemez - kevesebb, mint 56 kg;
• fehér vagy ázsiai fajú emberek.
Elkerülhető kockázati tényezők:
• A kalcium és a D-vitamin elégtelen bevitele étellel - az alacsony kalcium-fogyasztás az étellel csontvesztéshez, a D-vitamin pedig a bél felszívódásának csökkenéséhez vezet;
• ülő életmód - a testmozgás hiánya gyengíti a csontokat és felgyorsítja a bennük lévő ásványi anyagok veszteségét;
• dohányzás - a cigarettában található nikotin gátolja az új csontanyagok szintézisét;
• túlzott kávéfogyasztás (naponta több mint 5 csésze), só, fekete tea, alkoholfogyasztás - ezek az egészségtelen szokások a kalcium vesén keresztüli fokozott kiválasztódásához és csontvesztéshez vezetnek;
• kiegyensúlyozatlan fehérjetartalom - a túlzott vagy elégtelen fehérjebevitel felgyorsítja a csontvesztés folyamatát;
• akut és krónikus pszicho-emocionális stressz - a súlyos stressz során felszabaduló adrenalin kivonja a csontokból a kalciumot, és ásványi anyagok kimerüléséhez vezet; ennek a folyamatnak a kialakulása hetekig vagy akár napokig is eltarthat!