90 napos diéta - Fórum; Lásd a témát - Vegán és 90 napos étrend

Minden idő UTC + 2 óra [DST]

Vegán és 90 napos diéta

Helló makacs emberek, akik részt vesznek a súlygyarapodás elleni küzdelemben!

Van egy plusz 9 kilóm, amit majdnem 2 éve nem tudok lefogyni. A stressz miatt híztam. 1 éve vegán vagyok, előtte vegetáriánus voltam. Az állati termékek fogyasztását nem a fogyás érdekében hagytam abba, hanem azért, mert ez egybeesik a meggyőződésemmel. Nem eszem édességet * (gyümölcsöt eszem) és kenyeret, valamint rizst sem, mert nem érzem jól magam, amikor megeszem őket.

Orvoshoz fordultam, és nincsenek olyan egészségügyi problémáim, amelyek a hízás oka. Egy ponton csak kiderült, hogy 9 kg-ot nyomtam. felül. Heti 3 alkalommal sportolok, Gillian Michaels gyakorlatok nagyszerűek, ez a nő remek) és biciklizek.

Vegetáriánus koromban 90DD-n voltam, majd 6,9 kg-ot fogytam, sajnos kicsit később visszakaptam őket. Néhány hónappal később elkezdtem vegán étkezni és lefogytam 4 kg-ot. két hónapig, de azóta sem mozdultam.

---