90 napos diéta - Fórum; Lásd a témát; A 90 NAPOS DIÉTÁN VAGYOK; 2. TÉMA, ZÁRVA!
Minden idő UTC + 2 óra [DST]
"90 NAPOS DIÉTÁN VAGYOK!" 2. TÉMA, ZÁRVA !
Jó reggelt kívánok
Gyümölcsnap ma (csak az első) - khaki elfogyasztva
Jó nap!
32. nap - szénhidrát
2 alma. kávé
3 mandarin
rooibos
forró spagetti, saláta, egy szelet pástétom maggal, húsleves
valami sütemény, csokoládé
zöld tea
Willy, ha jól értettem, ha 1-2 napra abbahagyom a kezelést, akkor egyenesen egy új négyessel kezdek - fehérje, hüvelyesek, szénhidrátok, gyümölcs? Ez helyes?
Szép napot, lányok! Remélem meleg van, ma nagyon fázom.
Jó reggelt kívánok !
Zord tél van itt - túlterheltek vagyunk és hideg van, de kint - otthon meleg van !
Ki kell mennem ajándékcsomagolásra, és nem hiszem, hogy előbb havat kellene lapátolnunk a garázs előtt
Folytatja a másnapi Moraikát, amely a rosszat követi! Hogyan esnek pontosan a vétek napjaid - mi van azelőtt ?
De nem azt tanácsolom, hogy legyél több, mint egy nap - bűnös, valahogy legalább egy illik hozzá !
Ezért választottam a fogyókúra ezen időszakát, mert ilyen csábító ünnepek nem voltak, kivéve ezt a születésnapot, amiben szeretem a fehérjét.
_________________
2012.12.17-től ÜNNEPEN VAGYOK
Jól sikerült, Ivanzhelinka!: D
Cserélje le a szalagot is !
Remek, szép, egészséges menük vannak, jól sikerült !
Én, ma 81. nap - szénhidrátnap
Reggelire egy savanyú almát, amelyet 4: 00-ig készítenek a karácsonyi ráncokig, én pedig 11: 30-kor keltem
Mindkettő 13 13:30
Japán "ROOM" sbagetti, 1 teáskanál olívaolaj keverékben, zöldséggomba, póréhagyma, lilahagymával, sok fokhagymával és petrezselyemmel keverve
Céklasaláta, csalán zöldségleves, cékla és gyökérzöldségek