9. pont diéta - 11. oldal BG-Mamma

Mint említettem, alacsony szénhidráttartalmú vagyok, és máris hatalmas eredményt látok. A parittyám és a csípőm visszatért, de ő kevésbé. Rájövök, hogy most egyensúlyra és sok edzésre van szükségem az alakításhoz. Csak annyit szeretnék mondani minden hölgynek, aki fogyni próbál. Nem lehet eredményeket elérni, ha kitartó vagy. Nehéz, óriási a nélkülözés, de megéri. Kombináltam az étrendemet az otthoni testmozgással, és változást látok. Ha lehet, akkor mindenki! Megosztom az eredményeket!

Szeretnék kérdezni valamit ... A pont diéta nem korlátozza a szénhidrátokat? Megnéztem az asztalt, és mert a szalonnának 0-t adnak, és elvileg ez egy magas szénhidráttartalmú étel . (?) A másik dolog az, hogy tudom, hogy a pontokat 100 g-ra adják, de ha 200 g-ot eszel, például, hogy tekintik őket akkor? Köszönöm! Will, lányok ! ))

Ha 100g-ra. körülbelül 5 pont, akkor 200 g-ra. 10 pont lett
[/ q

Nem fejeztem ki magam helyesen, ha például 100 g kolbász 0 pont, van változás 200 g-ban? Mert azt is olvastam, hogy nem szabad túlzásba vinni ... És a sárga sajt pontjairól kérdezni? Azt hiszem, sok kérdés volt .: kuncog

szerelmem ha valami 0t/100g, akkor 0t/kg

A heti jelentésem megadásához - 600 g mínusz. Valahol komolyan tévedek, arra gondolok, hogy teljesen más dolgokat eszem a jövő héten, de ez a szokásos étlapom, hogy megnézzem, vajon ezek az ételek vajon nem olyan jók-e a testem fogyására
Egyébként ma varrómérővel végeztem a méréseimet, és le akartam vágni az ereimet, rossz a helyzet. Csak az nyugtat meg, hogy a diéta előtt még többet voltak, így most lassan, de dicsőségesen járok a siker felé.