9 étel, amelyet kerülni kell a terhesség alatt
A terhesség olyan időszak, amikor meg kell változtatnunk étrendünket azzal, hogy bizonyos ételeket mások rovására feladunk. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek fogyasztása komolyan befolyásolhatja mind a kismama állapotát, mind a baba fejlődését. Ezek olyan élelmiszerek, amelyekre a szakértők kategorikusak:
#Só
A só köztudottan visszatartja a vizet a sejtekben. A sóbevitel csökkentésével megakadályozza a duzzanat és a duzzanat kockázatát. A fogyasztás korlátozása azonban nem jelenti azt, hogy teljesen ki kellene zárnia a menüből. A benne található jodidtartalom fontos szerepet játszik a magzat fejlődésében, kedvez az idegrendszer, a szív- és érrendszeri és a szexuális rendszerek, valamint a mozgásszervi folyamatoknak.
# Erős fűszerek
Vigyázzon a fűszeres és savanyú fűszerek fogyasztásával. Ezek közé tartozik a kurkuma (amelynek erős dehidratáló hatása van), a petrezselyem, a kapor, a fokhagyma (amelyek méhizom-összehúzódást, ecetet, csípős paprikát, savanyúságot és fekete borsot okoznak). Terhességi betegség toxikózisa - a nő testének mérgezése sok alumíniummal vizeletben, magas vérnyomás, karbamid, görcsrohamok stb. Ha fennáll ennek a betegségnek a veszélye, a beteget kórházba szállítják és speciális diétás ételeket fogyaszt.