8 órás étrend - étrend - Hogyan lehet fogyni

hogyan

8 órás étrend

Hogyan lehet fogyni éhezés nélkül?

A könyv szerzői választ adnak nekünk "8 órás diéta: Nézd meg, hogyan tűnik el a súly anélkül, hogy nyomon követnéd, mit eszel". David Zinchenko és Peter Moore azt ígéri, hogy ha betartja az étrend szabályait, akkor meg is fogja hatása éhes érzés nélkül és a bevitt kalóriák nyomon követése nélkül.

A 8 órás étrend olyan kutatásokon alapul, amelyek megállapították, hogy a Az emberi testnek 16 órán át kell pihennie anélkül, hogy energiát használna az emésztéshez.