8 étel, amelyet a kardiológusok megpróbálnak elkerülni

A kardiológusok első kézből látják, hogy a rossz étrend mit tehet a szíved számára.

Évente több mint 600 000 ember hal meg szív- és érrendszeri betegségekben - ez a férfiak és a nők halálának fő oka - derül ki a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központból.

Nem szeretné csökkenteni a kockázatát?

4 étel, amely megölhet (és 6, hogy segítsen tovább élni)

Hippokratész neve "Hagyja, hogy az étel legyen a gyógyszered", és ez a szív egészségére vonatkozik: Az étrend kritikus - mondja Dr. Andrew Freeman, a coloradói Denveri Nemzeti Zsidó Egészségügy kardiovaszkuláris prevenciója és wellness igazgatója. American College of Cardiology for Cardiovascular Prevention Leadership Council Section.

"Ha olyan részein jár a világnak, ahol nem voltak kitéve nyugati életmódnak, vagyis mozgásszegény életmódnak és feldolgozott ételek fogyasztásának, a szív- és érrendszeri betegségek nagyon korlátozottan léteznek" - mondta Freeman TODAY.

összefüggő

Egészség és Jólét

Egészség és wellness Ha a szívroham első jeleit tapasztalja, Ön vagy orvosa influenzának minősíti.?

A problémás ételeket azonban nem mindig lehet megszüntetni, ezért a mértékletesség és az adagkontroll kulcsfontosságú.

- Nincs étel, ami megmentené az életedet ... És nincs, aki megöljön. Az egyensúlyról szól. "- mondta Dr. Sharon Hayes, a szív- és érrendszeri orvos professzora, a női szívklinika alapítója a Minnesotai Rochester-i Mayo Klinikán.

- Tehát véletlenül egy Cheeto vagy egy darab sajttorta nem öl meg, de annyira kritikus, hogy tényleg mit eszel és mennyit eszel.

---