8 étel, amelyek javíthatnak
Tanácsok
8 étel, amelyek javíthatják a nemi életedet
Étel és szex: mindkettőre szükséged van, mindkettőre vágysz - és mint kiderült, szorosan kapcsolódnak egymáshoz. A rossz étrend a nemi élet hiányához vezethet, míg egyes ételek képesek arra, hogy szexibbnek érezzék magukat, vagy felkészítsék a testet az új zsákmányra. A vitaminok és ásványi anyagok egészséges egyensúlya megőrzi az endokrin rendszerét, amely viszont szabályozza az ösztrogén és a tesztoszteron hormonok termelését, amelyek elengedhetetlenek a szexuális vágyhoz és alkalmazásához - mondja Kamini Balek orvos, természetgyógyász és a "A boldogság valóságossá tétele" szerzője. ”(„ Boldoggá válás ”). "Az aktív nemi élet öröme elengedhetetlen a közérzetünkhöz, és az elfogyasztott ételek fontos szerepet játszanak abban, hogy kedvet érezzünk" - mondja. Tehát a jó étel és a jó szex pozitív visszajelzéseket ad. Itt nyolc ételt (plusz egy ételt!) Mutatunk be, amelyek bizonyítottan pozitív hatást gyakorolnak a nemi életre.
Zeller
A zeller alacsony kalóriatartalma miatt ropogós vegetáriánus reggelinek tűnhet, de bízz bennünk, ez is szexi. A zeller androszteronnak és adrostenálnak nevezett vegyszereket tartalmaz, amelyek szexuálisan vonzóbbnak érezzük magunkat - mondja Balek. Azt is megjegyzi, hogy a zeller kis mennyiségű férfihormont tartalmaz, ami növelheti a nő izgalmát. Több kell? "A zeller nátrium- és kálium-egyensúlya kiváló vízhajtóvá teszi". Fordítás: Ez mindenképpen segíthet a nem szexi duzzanatok száműzésében.
Omar
Természetesen a fellebbezés része, hogy különleges alkalmakra szolgál, nem is beszélve az édes vaj nyalásról az ujjain. De elkerülheti ezt a rákfélét, attól tartva, hogy ez egy nehéz, zsíros étel, és szexuálisan megnehezíti az Ön számára. Kiderült, hogy a homár nem érdemli meg magas zsírtartalmú étel címkéjét (hacsak nem az említett olajjal főzik!). Valójában a homár jó sovány fehérje, réz, cink és szelén forrása. Különösen a cink kapcsolódik az egészséges férfi libidóhoz. A homár tele van ásványi foszforral is, amely mindkét nemnél stimulálja a nemi vágyat. Ezenkívül az esszenciális zsírsavak koncentrációja növelheti a nemi szervek érzékenységét.
Zöld leveles zöldségek
A spenótban és más leveles zöldségekben magas az A-vitamin tartalma, amely tökéletesen kiegyensúlyozza a hormonokat, mert fenntartja a megfelelő endokrin funkciót - mondja Balek. "Ezek az ételek jódot is tartalmaznak, amely a pajzsmirigy és a mellékvesék megfelelő működéséhez szükséges kulcsfontosságú ásványi anyag, amely viszont segít szabályozni a hangulatát" - tette hozzá. Nehéz nagyszerűen érezni magad a szex iránt, ha összességében nem érzed jól magad, ezért add hozzá a zöld leveleket az étlapodhoz.