7 probléma, amelyet a ciklusa megpróbál megmutatni

Nem vagy terhes - ez biztos, ha egyszer egy ciklusban vagy. De a menstruációval kapcsolatban sok minden elárulja, hogy mi folyik a testeddel.

1. vérszegény vagy

A túlzott menstruáció a vérszegénységben szenvedő nőkre jellemző. A tünetek közé tartozik a fáradtság, a sápadt arcszín, a szédülés, a légszomj és még sok más. Bárki vérszegény lehet, de az állapot gyakoribb a vegetáriánusok és a vegánok körében, mivel a legjobb vasforrás a vörös hús.

Ismeri a helyzetet? Enyhébb esetekben növelheti a vasban gazdagabb ételek, például hüvelyesek, zöld leveles zöldségek, hal bevitelét. Különösen, ha egy ciklusban vagy. Ha a helyzet nem javul, keresse fel orvosát, hogy vérvizsgálattal diagnosztizálja Önt, és felírjon Önnek megfelelő vas-kiegészítőket.

2. Pajzsmirigy problémája van

A tested ad SOS jeleket?

A spektrum másik végén túl könnyű és/vagy rövid a menstruáció. Ez jelezheti a pajzsmirigy hibás működését (felelős azért, hogy a test energiát használjon, és más tényezőket, például az anyagcserét irányítson).

Természetesen olyan okok, mint az életmód vagy a fogamzásgátló használata, befolyásolják a könnyebb menstruációt. Meg kell fontolnia, ha egyéb hyperthyreosis tünetei vannak - hirtelen hangulatváltozások, hiperaktivitás, fáradtság vagy hirtelen fogyás -, gyorsan forduljon orvosához, hogy irányítson egy endokrinológust.

3. Nem eszel eleget

---