7 orvosi vizsgálat, amelyet minden felnőttnek meg kell tennie - Egészség
Nem számít, milyen korú, mindig meg kell győződnie arról, hogy jó egészségi állapotban van-e. Ahhoz, hogy egészséges legyél, olyan kutatásokat kell végezned, amelyek a lehetséges egészségügyi problémák felderítésére szolgálnak, miközben ezek még kezelhetők. Sajnos az emberek többségét nem szokták elég gyakran tesztelni.
Íme néhány teszt, amelyet rendszeresen el kell végeznie:
1. Bőrellenőrzések
Az American Cancer Society tanulmánya szerint évente körülbelül 3,3 millió amerikainak diagnosztizálják a bőrrákot. Az biztos, hogy havonta egyszer nézz vissza 18 éves kortól kezdve. Van néhány kockázati tényező:
Ezek a kockázati tényezők a következők lehetnek:
jelentős napsugárzás
a bőrrák családtörténete
sok szokatlan anyajegy jelenléte
súlyos napégés története, különösen a korai életkorban
2. Ellenőrizze a koleszterint
A koleszterint vérvizsgálattal mérik, és orvosa felkérheti Önt, hogy a teszt előtt 9–12 óráig ne egyen. A koleszterin teszt általában az összes koleszterin, a HDL (jó) koleszterin, az LDL (rossz) koleszterin és a trigliceridek szintjét méri. Az egészséges összkoleszterinszintnek 200 mg/dl alatt kell lennie. Az American Heart Association (AHA) szerint minden 35 évesnél idősebb felnőttnek 5 évente ellenőrizni kell a koleszterinszintjét. A tesztnek 20 éves kortól kell kezdődnie, ha bizonyos kockázati tényezői vannak, például:
BMI 30 év felett
a stroke kórtörténete
elsőszülött rokonok, akik szívrohamot szenvedtek